Zurück zur Übersicht
Vegane Frühlingsrollen mit Gemüse & Erdnuss-Dip
Vegane Frühlingsrollen mit Gemüse & Erdnuss-Dip

Rezept Details

Zubereitung 30 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
Beliebtheit 0 Likes
"Knusprige, vegane Frühlingsrollen, gefüllt mit frischem Gemüse und serviert mit einem cremigen Erdnuss-Dip. Perfekt für jeden Anlass. "
Anmelden um zu bewerten.
Anzeige

Zutaten

Zutaten für Personen
Gemüse
0.5
Stk.
Karotten
0.5
Stk.
Gurke
0.5
Stk.
Frühlingszwiebeln
0.5
Stk.
Paprika
Sonstiges
1
EL.
Erdnussbutter
0.5
EL.
Limettensaft
0.5
EL.
Sojasauce
0.5
TL.
Ahornsirup
0.5
EL.
Wasser
4
Stk.
Reispapierblätter
1.5
EL.
Sesamöl
Anzeige

Zubereitung

Vorbereitung: - Das Gemüse waschen, schälen (falls nötig) und in dünne Streifen schneiden (ca 5 cm lang und 0,5 cm breit). - Eine große Schüssel mit warmem Wasser bereitstellen, um die Reispapierblätter einzuweichen. Zubereitung der Frühlingsrollen: - Ein Reispapierblatt in warmem Wasser einweichen, bis es weich und biegsam ist. - Das Reispapier auf eine saubere Arbeitsfläche legen. - Eine kleine Menge Gemüse in die Mitte des Reispapiers geben. - Mit etwas Sojasauce beträufeln. - Die Seiten des Reispapiers einklappen und vorsichtig zu einer festen Rolle formen. - Diesen Vorgang mit den restlichen Reispapierblättern wiederholen. - In einer Pfanne das Sesamöl erhitzen. - Die Frühlingsrollen darin goldbraun und knusprig frittieren. - Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Zubereitung des Erdnuss-Dips: - Alle Zutaten (die Hälfte der Sojasoße, Erdnussbutter, Honig) in eine Schüssel geben und gut vermengen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. - Mit Limettensaft abschmecken. - Optional Waser hinzufügen für bis die gewünschten Konsistenz erreicht ist. Servieren: - Die knusprigen Frühlingsrollen mit dem Erdnuss-Dip servieren. - Nach Belieben mit frischen Kräutern oder Sesam garnieren.
Details je Zutat
Premium Feature

Detaillierte Nährwertanalysen sind unseren Premium-Mitgliedern vorbehalten.

Jetzt upgraden
Anzeige

Das könnte Ihnen auch schmecken

Bewertungen (0)