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One-Pot Hackfleisch-Tomaten-Pasta

Dieses schnelle und herzhafte One-Pot Nudelgericht kombiniert Hackfleisch, Tomaten und Pasta in einem köstlichen, einfachen Gericht. Empfohlene Beilagen

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25 min.

Kalorien gesamt : 367

Kalorien pro Portion : 367

Rezept Beschreibung

Dieses schnelle und herzhafte One-Pot Nudelgericht kombiniert Hackfleisch, Tomaten und Pasta in einem köstlichen, einfachen Gericht. Empfohlene Beilagen

Dieses Rezept ist für Personen.
  • 160 ml Wasser
  • 80 g. Nudeln
  • 80 g. Hackfleisch (gemischt)
  • 50 g. Cherrytomaten
  • 1 EL. Italienische Kräuter
  • 0.4 Stk. Knoblauchzehen
  • 0.2 Stk. Zwiebeln
  • Salz nach Geschmack

Zubereitung :

Vorbereitung: - Die Zwiebeln schälen und fein hacken. - Den Knoblauch schälen und fein hacken. - Die Tomaten gegebenenfalls in Stücke schneiden. Hackfleisch anbraten: - In einem großen Topf etwas Öl erhitzen. - Das Hackfleisch darin anbraten, bis es krümelig und leicht gebräunt ist. - Die gehackten Zwiebeln und den Knoblauch hinzufügen und kurz mitdünsten. Nudeln kochen: - Die Tomaten, die ungekochten Nudeln und das Wasser in den Topf geben. - Alles zum Kochen bringen und etwa 10–12 Minuten köcheln lassen, bis die Nudeln gar sind und die Flüssigkeit reduziert ist. Abschmecken: - Mit italienischen Kräutern, Salz und Pfeffer würzen. - Alles gut vermengen und abschmecken. Servieren: - Das Gericht heiß servieren und nach Belieben mit Parmesan bestreuen.

  • Carbohydrates 1.26 g.
    Proteins 0.19 g.
    Fat 0.02 g.
    Roughage 0.32 g.
    Vitamin A 0 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 1.19 mg
    Calcium 3.91 mg
    Iron 0.05 mg
    Zinc 0.03 mg
  • Carbohydrates 0 g.
    Proteins 21.2 g.
    Fat 14.8 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 4.8 µg
    Vitamin D 0.4 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 8.8 mg
    Iron 1.76 mg
    Zinc 3.28 mg
  • Carbohydrates 1.95 g.
    Proteins 0.5 g.
    Fat 0.1 g.
    Roughage 0.6 g.
    Vitamin A 19 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 7.5 mg
    Calcium 5.5 mg
    Iron 0.2 mg
    Zinc 0.1 mg
  • Carbohydrates 0.41 g.
    Proteins 0.13 g.
    Fat 0.01 g.
    Roughage 0.04 g.
    Vitamin A 0 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0.1 mg
    Calcium 3.62 mg
    Iron 0.03 mg
    Zinc 0.02 mg

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