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Schneller Gemüse-Reis
Schneller Gemüse-Reis

Rezept Details

Zubereitung 20 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
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"Dieser schnelle Gemüse-Reis ist nahrhaft und in nur 20 Minuten zubereitet. Perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen."
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Zutaten

Zutaten für Personen
Gemüse
0.5
Stk.
Karotten
0.5
Stk.
Paprika
150
g.
Erbsen
1.5
Stk.
Frühlingszwiebeln
Sonstiges
15
ml
Olivenöl
15
ml
Sojasauce
Grundnahrungsmittel
150
g.
Reis
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung

Vorbereitung: - Den Reis nach Packungsanweisung kochen und vollständig abkühlen lassen. - Die Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden. - Die Paprika waschen, entkernen und klein schneiden. - Die Erbsen abmessen. - Die Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden. - Die Sojasauce, Salz, Pfeffer und Sesam bereitstellen. Reis und Gemüse anbraten: - Den gekochten Reis in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. - Das geschnittene Gemüse (Erbsen, Karotten, Paprika) hinzufügen und 5–7 Minuten mitbraten, bis es weich ist, aber noch etwas Biss hat. - Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer würzen und gut vermischen. Servieren: - Mit gehackten Frühlingszwiebeln und Sesam bestreuen. - Sofort servieren und genießen.
Details je Zutat
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