Schneller Gemüse-Reis
Sei der Erste, dem das Rezept gefällt.
Kolorien
Gesamt : 565
pro Portion : 565
Rezept Beschreibung
Dieser schnelle Gemüse-Reis ist nahrhaft und in nur 20 Minuten zubereitet. Perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen.
- 150 g. Erbsen
- 150 g. Reis
- 75 g. Frühlingszwiebeln
- 15 ml Olivenöl
- 15 ml Sojasauce
- 0.5 Stk. Karotten
- 0.5 Stk. Paprika
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung:
Vorbereitung: - Den Reis nach Packungsanweisung kochen und vollständig abkühlen lassen. - Die Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden. - Die Paprika waschen, entkernen und klein schneiden. - Die Erbsen abmessen. - Die Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden. - Die Sojasauce, Salz, Pfeffer und Sesam bereitstellen. Reis und Gemüse anbraten: - Den gekochten Reis in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. - Das geschnittene Gemüse (Erbsen, Karotten, Paprika) hinzufügen und 5–7 Minuten mitbraten, bis es weich ist, aber noch etwas Biss hat. - Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer würzen und gut vermischen. Servieren: - Mit gehackten Frühlingszwiebeln und Sesam bestreuen. - Sofort servieren und genießen.