Zurück zur Übersicht
Chia-Pudding
Chia-Pudding

Rezept Details

Zubereitung Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
Beliebtheit 0 Likes
"Dieser gesunde Low-Carb Chia-Pudding ist einfach zuzubereiten und perfekt für einen energiereichen Start in den Tag. Er kann mit verschiedenen Toppings variiert werden."
Anmelden um zu bewerten.
Anzeige

Zutaten

Zutaten für Personen
Sonstiges
0.5
TL.
Honig
2
EL.
Chia-Samen
15
g.
Nüsse
150
g.
Pflanzliche Milch
Obst
50
g.
gemischte Beeren
Anzeige

Zubereitung

Vorbereitung: - Die Chia-Samen in eine Schüssel geben. - Die Mandelmilch oder Kokosmilch abmessen und bereitstellen. - Honig oder ein anderes Süßungsmittel bereitstellen. - Frische Beeren waschen und die Nüsse zum Garnieren vorbereiten. Chia-Pudding zubereiten: - Die Chia-Samen mit der Mandelmilch oder Kokosmilch vermengen. - Den Honig oder das gewünschte Süßungsmittel hinzufügen. - Alles gut umrühren, damit sich die Chia-Samen gleichmäßig verteilen. Kühlen lassen: - Die Mischung abdecken. - Mindestens 2 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen, bis sie eine puddingartige Konsistenz erreicht. Servieren: - Den Chia-Pudding in Schalen anrichten. - Mit frischen Beeren und Nüssen garnieren. - Genießen!
Details je Zutat
Premium Feature

Detaillierte Nährwertanalysen sind unseren Premium-Mitgliedern vorbehalten.

Jetzt upgraden
Anzeige

Das könnte Ihnen auch schmecken

Bewertungen (0)