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Chia-Pudding
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Sonstiges
0.5
TL.
Honig
2
EL.
Chia-Samen
15
g.
Nüsse
150
g.
Pflanzliche Milch
Obst
50
g.
gemischte Beeren
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Die Chia-Samen in eine Schüssel geben.
- Die Mandelmilch oder Kokosmilch abmessen und bereitstellen.
- Honig oder ein anderes Süßungsmittel bereitstellen.
- Frische Beeren waschen und die Nüsse zum Garnieren vorbereiten.
Chia-Pudding zubereiten:
- Die Chia-Samen mit der Mandelmilch oder Kokosmilch vermengen.
- Den Honig oder das gewünschte Süßungsmittel hinzufügen.
- Alles gut umrühren, damit sich die Chia-Samen gleichmäßig verteilen.
Kühlen lassen:
- Die Mischung abdecken.
- Mindestens 2 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen, bis sie eine puddingartige Konsistenz erreicht.
Servieren:
- Den Chia-Pudding in Schalen anrichten.
- Mit frischen Beeren und Nüssen garnieren.
- Genießen!
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