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Frühstücksschüssel mit Rühreiern
Frühstücksschüssel mit Rühreiern

Rezept Details

Zubereitung 15 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
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"Diese bunte Low-Carb Frühstücksschüssel ist voller gesunder Zutaten und perfekt für einen energiereichen Start in den Tag."
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Zutaten

Zutaten für Personen
Gemüse
0.5
Stk.
Avocados
1.18
Stk.
Tomaten
0.5
Stk.
Limette
Sonstiges
2
Stk.
Eier
5
ml
Olivenöl
50
g.
Salsa
Gewürze
5
g.
Koriander
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung

Vorbereitung: - Die Eier in eine Schüssel aufschlagen und mit Salz und Pfeffer verquirlen. - Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden. - Die Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden. - Die Salsa in eine Schüssel geben. - Frischen Koriander waschen und zum Garnieren bereitstellen. - Eine Limette in Viertel schneiden. Rührei zubereiten: - Eine Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen und das Olivenöl hineingeben. - Die verquirlten Eier in die Pfanne geben. - Unter ständigem Rühren garen, bis sie weich und cremig sind. Anrichten: - Die Rühreier gleichmäßig auf zwei Schalen verteilen. - Die Avocadoscheiben daneben anrichten. - Die gewürfelten Tomaten mit der Salsa vermengen und auf die Schalen verteilen. Servieren: - Mit frischem Koriander garnieren. - Die Limettenviertel zum Auspressen dazu anrichten. - Sofort servieren.
Details je Zutat
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