Zurück

Kürbis-Feta-Salat mit Butternut-Kürbis

Ein leichter und gesunder Salat mit geröstetem Butternut-Kürbis, Feta und frischem Gemüse. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht.
35 min.

Sei der Erste, dem das Rezept gefällt.

Kolorien


Gesamt : 392

pro Portion : 392

Rezept Beschreibung

Ein leichter und gesunder Salat mit geröstetem Butternut-Kürbis, Feta und frischem Gemüse. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht.


Dieses Rezept ist für Personen.
  • 150 g. Butternut-Kürbis
  • 50 g. Feta
  • 10 ml Olivenöl
  • 1 TL. Zitronensaft
  • 0.5 Stk. Salat
  • 0 Bund Basilikum
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

Vorbereitung: - Den Backofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. - Den Butternut-Kürbis schälen, entkernen und in Würfel schneiden. - Den Feta in kleine Würfel schneiden. - Den Salat waschen und trocken schütteln. - Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Kürbis rösten: - Die Kürbiswürfel auf dem Backblech verteilen. - Mit 1/3 des Öls beträufeln und gut vermengen. - Den Kürbis im heißen Ofen etwa 25 Minuten rösten, bis er weich ist. Salat zusammenstellen: - Den gerösteten Kürbis mit Feta, Salat und anderen gewünschten Gemüsesorten in eine große Schüssel geben. Dressing zubereiten: - Das restliche Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verrühren. - Das Dressing über den Salat geben und alles gut vermengen. Servieren: - Vor dem Servieren mit gerösteten Kürbiskernen garnieren.

Nährstoffe je Zutat:

Gesamtnährwerte:

Diese Funktion ist nur für Premium-Nutzer verfügbar. Jetzt upgraden