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Gefüllter Butternut Kürbis mit paniertem Chicken Parmesan
Gefüllter Butternut Kürbis mit paniertem Chicken Parmesan

Rezept Details

Zubereitung 50 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
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"Ein Butternut-Kürbis, gefüllt mit paniertem Hühnchen in einer herzhaften Parmesan-Tomaten-Sauce. Perfekt für ein gemütliches Herbstessen."
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Zutaten

Zutaten für Personen
Sonstiges
0.5
Stk.
Eier
10
ml
Olivenöl
50
g.
Semmelbrösel
Gemüse
0.5
Stk.
Zwiebeln
1
Stk.
Knoblauchzehen
0.5
Stk.
Tomaten (gehackt, aus der Dose, 400g.)
1
Stk.
Butternut-Kürbis
Gewürze
1
TL.
Tomatenmark
0.5
TL.
Oregano
0.5
Bund
Basilikum
Grundnahrungsmittel
25
g.
Mehl
Fleisch
250
g.
Hähnchenbrustfilets
Milchprodukte
50
g.
Parmesan
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung

Vorbereitung: - Den Ofen auf 180 °C vorheizen. - Die Butternut-Kürbisse längs halbieren und die Kerne entfernen. - Die Zwiebel schälen und würfeln. - Den Knoblauch schälen und fein hacken. - Den Parmesan reiben. - Die Hähnchenbrustfilets abspülen und trocken tupfen. - Die Eier in einer Schüssel verquirlen. - Das Mehl auf einen Teller geben. - Semmelbrösel und Parmesan in einer weiteren Schüssel vermengen. - Den Basilikum waschen und grob hacken (optional). Zubereitung des Butternut-Kürbisses: - Die Kürbishälften im vorgeheizten Ofen für etwa 20–25 Minuten backen, bis sie weich sind. - Das Kürbisfleisch leicht aushöhlen, sodass genug Platz für die Füllung bleibt. Zubereitung des Chicken Parmesan: - Die Hähnchenbrustfilets zuerst in Mehl, dann in verquirltem Ei und schließlich in der Semmelbrösel-Parmesan-Mischung wälzen. - Das panierte Hähnchen in einer Pfanne mit Olivenöl goldbraun braten, bis es durchgegart ist. - Die Zwiebel und den Knoblauch in derselben Pfanne anbraten, Tomatenmark hinzufügen und kurz anrösten. - Die gehackten Tomaten und Oregano einrühren und 10 Minuten köcheln lassen. - Das Hähnchen in Scheiben schneiden und zur Sauce hinzufügen. Zusammenstellung: - Die Kürbishälften mit der Chicken-Parmesan-Mischung füllen und mit geriebenem Parmesan bestreuen. - Für weitere 10 Minuten im Ofen überbacken. Optional: - Mit frischem Basilikum garnieren. Servieren: - Den gefüllten Butternut-Kürbis sofort genießen.
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