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Mediterrane Hähnchenbrustfilets nach Marseille-Art

Aromatische Hähnchenbrustfilets, geschmort in einer provenzalischen Tomatensauce mit Oliven, Knoblauch und frischen Kräutern. Perfekt für mediterrane Genussmomente.
50 min.

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Gesamt : 516

pro Portion : 516

Rezept Beschreibung

Aromatische Hähnchenbrustfilets, geschmort in einer provenzalischen Tomatensauce mit Oliven, Knoblauch und frischen Kräutern. Perfekt für mediterrane Genussmomente.


Dieses Rezept ist für Personen.
  • 166.5 g. Hähnchenbrustfilets
  • 33.5 ml Weißwein
  • 33.5 ml Hühnerbrühe
  • 2.1 Stk. Oliven (schwarz)
  • 1.1 Stk. Oliven
  • 0.5 Zweig Thymian
  • 0.5 Stk. Zwiebeln
  • 0.5 Stk. Knoblauchzehen
  • 0.5 EL. Olivenöl
  • 0.5 Zweig Oregano
  • 0.5 Zweig Basilikum
  • 0 Stk. Tomaten (gehackt, aus der Dose, 400g.)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

Vorbereitung - Hähnchenbrustfilets abspülen und trocken tupfen. - Zwiebel und Knoblauch fein hacken. - Tomaten klein schneiden oder pürieren. - Oliven abtropfen lassen und grob hacken (je nach Sorte). Hähnchenbrust anbraten - Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen. - In einer Pfanne mit Olivenöl von beiden Seiten goldbraun anbraten. - Herausnehmen und beiseitestellen. Sauce zubereiten - Zwiebel und Knoblauch im gleichen Bratfett glasig dünsten. - Tomaten und Oliven hinzufügen. - Mit Weißwein und Hühnerbrühe ablöschen und 10 Minuten köcheln lassen. Hähnchen schmoren - Die Hähnchenbrustfilets in die Sauce legen. - Bei geringer Hitze 20 Minuten schmoren lassen. - Gelegentlich mit Sauce übergießen. Servieren - Das Hähnchen mit frischen Kräutern bestreuen. - Mit Beilagen wie Reis, Polenta oder frischem Baguette servieren.

Nährstoffe je Zutat:

Gesamtnährwerte:

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