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Hanf-Pudding mit Hanfmilch und Chiasamen
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Sonstiges
2
EL.
Ahornsirup
3
EL.
Chia-Samen
250
ml
Hanfmilch
1
EL.
Hanfsamen
Obst
50
g.
gemischte Beeren
Gewürze
0.5
TL.
Vanilleextrakt
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Die Hanfmilch, Chiasamen, Ahornsirup und den Vanilleextrakt abmessen und bereitstellen.
- Dessertgläser zum Abfüllen vorbereiten.
- Die frischen Beeren und Hanfsamen zum Garnieren bereithalten.
Chiapudding ansetzen:
- Hanfmilch, Chiasamen, Ahornsirup und Vanilleextrakt in einer Schüssel gut vermischen.
- Die Mischung in Dessertgläser füllen.
Quellen lassen:
- Die Gläser mindestens 2 Stunden im Kühlschrank quellen lassen.
- Warten, bis die Chiasamen die Flüssigkeit aufgenommen haben und der Pudding fest ist.
Servieren:
- Mit frischen Beeren und Hanfsamen garnieren.
- Mit einem Hanfblatt neben dem Dessert dekorieren.
- Genießen!
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