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Himbeer-Chia-Pudding
Himbeer-Chia-Pudding

Rezept Details

Zubereitung 10 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
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"Ein leichter und fruchtiger Chia-Pudding, verfeinert mit einer Himbeersoße – perfekt als gesundes Dessert."
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Zutaten

Zutaten für Personen
Sonstiges
1
TL.
Honig
3
EL.
Chia-Samen
150
ml
Mandelmilch
Gewürze
1
TL.
Vanilleextrakt
Obst
50
g.
Himbeeren
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Zubereitung

Vorbereitung - Chiasamen in eine Schüssel geben und mit Mandelmilch verrühren. - Vanillepulver hinzufügen und gut vermengen. - Für 5 Minuten stehen lassen, dann erneut umrühren, damit keine Klümpchen entstehen. - Den Chia-Pudding für mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. Himbeersoße zubereiten - Himbeeren mit Honig in einem Mixer pürieren, bis eine glatte Soße entsteht. - Optional die Soße durch ein Sieb streichen, um die Kerne zu entfernen. Anrichten - Den Chia-Pudding in Dessertgläser füllen. - Die Himbeersoße darübergeben. - Optional mit einem Minzblatt garnieren und direkt servieren oder kühl stellen.
Details je Zutat
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