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Hähnchen mit Spinat und Tomaten
Hähnchen mit Spinat und Tomaten

Rezept Details

Zubereitung 30 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
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"Ein schnelles und gesundes Gericht mit saftigem Hähnchen, frischem Spinat und süß-säuerlichen Kirschtomaten – perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen."
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Zutaten

Zutaten für Personen
Gemüse
1
Stk.
Knoblauchzehen
100
g.
Spinat
3.75
Stk.
Cherrytomaten
Sonstiges
10
ml
Olivenöl
Fleisch
200
g.
Hähnchenbrustfilets
Milchprodukte
g.
geriebener Parmesan
Gewürze
1.5
Zweig
Kräuter
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung

Vorbereitung: - Die Hähnchenbrust in dünne Streifen schneiden. - Den frischen Spinat gründlich waschen und abtropfen lassen. - Die Kirschtomaten waschen und halbieren. - Den Knoblauch schälen und fein hacken. - Parmesan und frische Kräuter für das Topping vorbereiten. Hähnchen anbraten: - Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. - Die Hähnchenstreifen mit Salz und Pfeffer würzen. - In der Pfanne goldbraun anbraten. - Herausnehmen und warmhalten. Gemüse anbraten: - Im gleichen Fett den gehackten Knoblauch kurz anschwitzen. - Den Spinat hinzufügen und unter Rühren zusammenfallen lassen. - Die halbierten Kirschtomaten dazugeben und kurz erwärmen. Hähnchen hinzufügen: - Die angebratenen Hähnchenstreifen zurück in die Pfanne geben. - Alles gut vermengen und bei niedriger Hitze ca. 5 Minuten ziehen lassen. Servieren: - Das Gericht auf Tellern anrichten. - Nach Belieben mit frischen Kräutern und etwas geriebenem Parmesan bestreuen.
Details je Zutat
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