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Vegetarische Brokkoli-Rahmpfanne – cremig & schnell zubereitet
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Gemüse
0.5
Stk.
Zwiebeln
1
Stk.
Knoblauchzehen
150
g.
Brokkoli
Milchprodukte
100
ml
Sahne
25
g.
Parmesan
Sonstiges
10
ml
Olivenöl
50
ml
Gemüsebrühe
125
g.
Spätzle
Gewürze
Etwas
Muskatnuss
1
TL.
Petersilie
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Den Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen.
- Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken.
- Falls du gekaufte Spätzle verwendest, diese nach Packungsanweisung kurz in heißem Wasser erhitzen und gut abtropfen lassen.
Soße zubereiten:
- In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen.
- Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch darin glasig dünsten.
- Den Brokkoli hinzufügen und 5–7 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten, bis er leicht weich, aber noch bissfest ist.
- Mit etwas Gemüsebrühe ablöschen und die Sahne hinzufügen.
- Die Hitze reduzieren und die Soße leicht köcheln lassen, bis sie cremig und sämig wird.
Spätzle einrühren:
- Die vorbereiteten Spätzle direkt in die Pfanne geben.
- Alles gut vermengen, sodass die Spätzle gleichmäßig mit der cremigen Brokkoli-Soße überzogen sind.
- Nach Bedarf noch etwas Sahne oder Brühe hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Abschmecken und servieren:
- Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss würzen.
- Kurz durchziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
- Auf Tellern anrichten und nach Belieben mit frischer Petersilie oder geriebenem Käse bestreuen.
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