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Glasierter Schweinebauch mit Honig und Sojasauce – zart & karamellisiert
Glasierter Schweinebauch mit Honig und Sojasauce – zart & karamellisiert

Rezept Details

Zubereitung 25 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
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"Dieser Schweinebauch wird in der Pfanne goldbraun angebraten und anschließend mit einer süß-würzigen Honig-Sojasauce glasiert. Das Ergebnis: ein aromatischer Mix aus knuspriger Kruste und zartem Fleisch, ideal kombiniert mit Reis oder knackigem Gemüse. Eine schnelle und raffinierte Variante des beliebten Klassikers –"
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Zutaten

Zutaten für Personen
Sonstiges
15
ml
Öl
1
EL.
Sojasauce
22.5
ml
Honig
Fleisch
300
g.
Schweinebauch
Gemüse
100
g.
Brokkoli
Grundnahrungsmittel
90
g.
Reis
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung

Vorbereitung: - Schweinebauch unter fließendem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. - Mit Salz und Pfeffer von allen Seiten würzen. - Reis abwiegen, gründlich waschen und in leicht gesalzenem Wasser nach Packungsanweisung kochen. - Das Gemüse (z. B. Brokkoli oder Karotten) vorbereiten und in mundgerechte Stücke schneiden. Zubereitung: - Etwas Öl in einer großen Pfanne erhitzen. - Den Schweinebauch hineinlegen und bei mittlerer Hitze von beiden Seiten anbraten, bis er außen schön braun und knusprig ist (etwa 5–7 Minuten pro Seite). - Honig und Sojasauce in die Pfanne geben. - Den Schweinebauch mehrmals darin wenden, bis die Soße dickflüssig ist und das Fleisch glänzt (das dauert ca. 2–3 Minuten). Reis und Gemüse zubereiten: - Währenddessen den gekochten Reis abgießen und warm halten. - Das vorbereitete Gemüse in einem Topf mit etwas Wasser oder im Dampfgarer kurz dünsten, bis es weich, aber noch bissfest ist. - Nach Wunsch mit etwas Butter oder Sesamöl verfeinern. Servieren: - Den Schweinebauch in Scheiben schneiden. - Mit dem Reis und dem gedünsteten Gemüse auf Tellern anrichten. - Etwas von der Honig-Sojasauce über das Fleisch geben und sofort servieren.
Details je Zutat
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