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Glasierter Schweinebauch mit Honig und Sojasauce – zart & karamellisiert
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Sonstiges
15
ml
Öl
1
EL.
Sojasauce
22.5
ml
Honig
Fleisch
300
g.
Schweinebauch
Gemüse
100
g.
Brokkoli
Grundnahrungsmittel
90
g.
Reis
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Schweinebauch unter fließendem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
- Mit Salz und Pfeffer von allen Seiten würzen.
- Reis abwiegen, gründlich waschen und in leicht gesalzenem Wasser nach Packungsanweisung kochen.
- Das Gemüse (z. B. Brokkoli oder Karotten) vorbereiten und in mundgerechte Stücke schneiden.
Zubereitung:
- Etwas Öl in einer großen Pfanne erhitzen.
- Den Schweinebauch hineinlegen und bei mittlerer Hitze von beiden Seiten anbraten, bis er außen schön braun und knusprig ist (etwa 5–7 Minuten pro Seite).
- Honig und Sojasauce in die Pfanne geben.
- Den Schweinebauch mehrmals darin wenden, bis die Soße dickflüssig ist und das Fleisch glänzt (das dauert ca. 2–3 Minuten).
Reis und Gemüse zubereiten:
- Währenddessen den gekochten Reis abgießen und warm halten.
- Das vorbereitete Gemüse in einem Topf mit etwas Wasser oder im Dampfgarer kurz dünsten, bis es weich, aber noch bissfest ist.
- Nach Wunsch mit etwas Butter oder Sesamöl verfeinern.
Servieren:
- Den Schweinebauch in Scheiben schneiden.
- Mit dem Reis und dem gedünsteten Gemüse auf Tellern anrichten.
- Etwas von der Honig-Sojasauce über das Fleisch geben und sofort servieren.
Details je Zutat
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