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Saftige Hähnchenspieße vom Grill mit Zitronenkräutern

Diese würzigen Hähnchenspieße vom Grill sind ein echtes Highlight für jede Grillparty. Mit Paprika, Knoblauch und Olivenöl mariniert, wird das Hähnchen außen knusprig und bleibt innen schön saftig. Zitronenscheiben und frische Kräuter runden das Aroma ab – perfekt für ein leichtes, eiweißreiches Sommergericht.
Saftige Hähnchenspieße vom Grill mit Zitronenkräutern

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30 min.

280 Kalorien

Rezept Beschreibung

Diese würzigen Hähnchenspieße vom Grill sind ein echtes Highlight für jede Grillparty. Mit Paprika, Knoblauch und Olivenöl mariniert, wird das Hähnchen außen knusprig und bleibt innen schön saftig. Zitronenscheiben und frische Kräuter runden das Aroma ab – perfekt für ein leichtes, eiweißreiches Sommergericht.

  • 400 g. Hähnchenbrustfilets
  • 4 Scheiben Zitronen
  • 2 EL. Olivenöl
  • 1 TL. Paprikapulver (edelsüß)
  • 1 TL. Knoblauchpulver
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Bund Kräuter

Zubereitung :

Vorbereitung: - Die Hähnchenbrust in gleichmäßige Würfel schneiden. - Die Hähnchenwürfel auf Spieße stecken. - Die Zitronenscheiben vorbereiten und die frischen Kräuter waschen, trocken tupfen und fein hacken. Marinieren: - Die Hähnchenspieße mit Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer marinieren. - Die Marinade für ca. 15 Minuten einwirken lassen. Hähnchenspieße grillen: - Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen. - Die Hähnchenspieße auf den heißen Grill legen und 4-5 Minuten pro Seite grillen, bis sie durchgegart sind. Servieren: - Mit Zitronenscheiben und frischen Kräutern servieren.

  • Carbohydrates 0 g.
    Proteins 92.4 g.
    Fat 4.8 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 52 µg
    Vitamin D 0.4 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 20 mg
    Iron 2.8 mg
    Zinc 4 mg
  • Carbohydrates 0.13 g.
    Proteins 0.04 g.
    Fat 0.01 g.
    Roughage 0.11 g.
    Vitamin A 0.04 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 2.12 mg
    Calcium 1.04 mg
    Iron 0.02 mg
    Zinc 0 mg
  • Carbohydrates 0 g.
    Proteins 0 g.
    Fat 20 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 0 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 0.2 mg
    Iron 0.12 mg
    Zinc 0 mg
    Carbohydrates 0 g.
    Proteins 0 g.
    Fat 20 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 0 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 0.2 mg
    Iron 0.12 mg
    Zinc 0 mg
  • Carbohydrates 2.7 g.
    Proteins 0.74 g.
    Fat 0.65 g.
    Roughage 0.96 g.
    Vitamin A 262.5 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 11.45 mg
    Iron 1.06 mg
    Zinc 0.22 mg
  • Carbohydrates 0.65 g.
    Proteins 0.11 g.
    Fat 0.03 g.
    Roughage 0.26 g.
    Vitamin A 0.27 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0.21 mg
    Calcium 4.37 mg
    Iron 0.1 mg
    Zinc 0.01 mg

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