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Saftige Hähnchenspieße vom Grill mit Zitronenkräutern
Saftige Hähnchenspieße vom Grill mit Zitronenkräutern

Rezept Details

Zubereitung 30 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
Beliebtheit 0 Likes
"Diese würzigen Hähnchenspieße vom Grill sind ein echtes Highlight für jede Grillparty. Mit Paprika, Knoblauch und Olivenöl mariniert, wird das Hähnchen außen knusprig und bleibt innen schön saftig. Zitronenscheiben und frische Kräuter runden das Aroma ab – perfekt für ein leichtes, eiweißreiches Sommergericht."
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Zutaten

Zutaten für Personen
Gewürze
1
TL.
Knoblauchpulver
1
TL.
Paprikapulver (edelsüß)
1
Bund
Kräuter
Sonstiges
20
ml
Olivenöl
Obst
4
Scheiben
Zitronen
Fleisch
400
g.
Hähnchenbrustfilets
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung

Vorbereitung: - Die Hähnchenbrust in gleichmäßige Würfel schneiden. - Die Hähnchenwürfel auf Spieße stecken. - Die Zitronenscheiben vorbereiten und die frischen Kräuter waschen, trocken tupfen und fein hacken. Marinieren: - Die Hähnchenspieße mit Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer marinieren. - Die Marinade für ca. 15 Minuten einwirken lassen. Hähnchenspieße grillen: - Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen. - Die Hähnchenspieße auf den heißen Grill legen und 4-5 Minuten pro Seite grillen, bis sie durchgegart sind. Servieren: - Mit Zitronenscheiben und frischen Kräutern servieren.
Details je Zutat
    Nährwerte für Hähnchenbrustfilets
  • Carbohydrates 0 g.
  • Proteins 92.4 g.
  • Fat 4.8 g.
  • Roughage 0 g.
  • Vitamin A 52 µg
  • Vitamin D 0.4 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Calcium 20 mg
  • Iron 2.8 mg
  • Zinc 4 mg
  • Kalorien 248 kcal
    Nährwerte für Zitronen
  • Carbohydrates 0.128 g.
  • Proteins 0.044 g.
  • Fat 0.012 g.
  • Roughage 0.112 g.
  • Vitamin A 0.04 µg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 2.12 mg
  • Calcium 1.04 mg
  • Iron 0.024 mg
  • Zinc 0.004 mg
  • Kalorien 35 kcal
    Nährwerte für Olivenöl
  • Carbohydrates 0 g.
  • Proteins 0 g.
  • Fat 2 g.
  • Roughage 0 g.
  • Vitamin A 0 µg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Calcium 0.02 mg
  • Iron 0.012 mg
  • Zinc 0 mg
  • Kalorien 88 kcal
    Nährwerte für Paprikapulver (edelsüß)
  • Carbohydrates 0.54 g.
  • Proteins 0.148 g.
  • Fat 0.13 g.
  • Roughage 0.192 g.
  • Vitamin A 52.5 µg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Calcium 2.29 mg
  • Iron 0.211 mg
  • Zinc 0.043 mg
  • Kalorien 2 kcal
    Nährwerte für Pfeffer
  • Carbohydrates 0.648 g.
  • Proteins 0.109 g.
  • Fat 0.033 g.
  • Roughage 0.265 g.
  • Vitamin A 0.27 µg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0.21 mg
  • Calcium 4.37 mg
  • Iron 0.097 mg
  • Zinc 0.012 mg
  • Kalorien 1 kcal
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