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Schnelle Garnelen-Gemüse-Pfanne
Schnelle Garnelen-Gemüse-Pfanne

Rezept Details

Zubereitung 20 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
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"Diese schnelle Garnelen-Gemüse-Pfanne ist gesund und in nur 20 Minuten zubereitet. Perfekt für ein schnelles Abendessen."
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Zutaten

Zutaten für Personen
Gemüse
1
Stk.
Paprika
1,5
Stk.
Karotten
15,62
Stk.
Zuckerschoten
Sonstiges
15
ml
Olivenöl
15
ml
Sojasauce
Fisch
250
g.
Garnelen
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung

Vorbereitung: - Die Garnelen schälen und den Darm entfernen. - Die Paprika waschen, entkernen und in Streifen schneiden. - Die Zuckerschoten waschen und halbieren. - Die Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden. - Die Sojasauce, Salz und Pfeffer bereitstellen. Pfanne zubereiten: - Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Garnelen bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten anbraten, bis sie rosa und durchgegart sind. - Das geschnittene Gemüse (Paprika, Zuckerschoten, Karotten) hinzufügen und 3–4 Minuten mitbraten, bis es weich ist, aber noch Biss hat. - Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken und gut vermischen. Servieren: - Die Garnelen-Gemüse-Pfanne heiß servieren. - Nach Belieben mit Sesam oder Frühlingszwiebeln garnieren.
Details je Zutat
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