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Schnelle Rindfleisch-Gemüse-Pfanne
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Gemüse
1
Stk.
Karotten
0,5
Stk.
Paprika
75
g.
Brokkoli
Sonstiges
15
ml
Olivenöl
30
ml
Sojasauce
Fleisch
150
g.
Rindfleisch
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Das Rindfleisch in dünne Streifen schneiden.
- Mit Salz, Pfeffer und einem Esslöffel Sojasauce marinieren und mindestens 10 Minuten ziehen lassen.
- Die Paprika waschen, entkernen und in gleichmäßige Stücke schneiden.
- Den Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen.
- Die Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden.
- Die restliche Sojasauce, eine Prise Zucker und optional etwas Chili bereitstellen.
Fleisch und Gemüse anbraten:
- Eine große Pfanne oder einen Wok bei mittlerer Hitze erhitzen und zwei Esslöffel Olivenöl hinzufügen.
- Das marinierte Rindfleisch in die Pfanne geben und 3–4 Minuten anbraten, bis es von allen Seiten braun ist. Anschließend aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
- Im gleichen Wok das geschnittene Gemüse hinzufügen und unter Rühren ca. 5 Minuten anbraten, bis es weich, aber noch knackig ist.
- Das Rindfleisch wieder in die Pfanne geben und eine weitere Minute braten, um alles gut zu vermischen.
Würzen und Servieren:
- Die restliche Sojasauce, eine Prise Zucker und optional etwas Chili hinzufügen.
- Gut umrühren und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.
- Sofort servieren.
Details je Zutat
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