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Schneller Hähnchen-Caesar-Salat

Dieser schnelle Hähnchen-Caesar-Salat ist lecker und in nur 20 Minuten zubereitet. Ideal als leichtes Mittagessen oder Abendessen.

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20 min.

400 Kalorien

Rezept Beschreibung

Dieser schnelle Hähnchen-Caesar-Salat ist lecker und in nur 20 Minuten zubereitet. Ideal als leichtes Mittagessen oder Abendessen.

  • 250 g. Hähnchenbrustfilets
  • 150 g. Croutons
  • 50 g. Parmesan
  • 50 ml Caesar-Dressing
  • 1 Stk. Romana-Salat
  • 1 Stk. Zitronen

Zubereitung :

Vorbereitung: - Den Romana-Salat waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke zupfen. - Das gegrillte Hähnchen in Streifen schneiden. - Den Parmesan reiben. - Die Croutons bereitstellen. - Das Caesar-Dressing abmessen. - Die Zitrone in Spalten schneiden. Salat zubereiten: - Den vorbereiteten Romana-Salat in eine große Schüssel geben. - Das geschnittene Hähnchen, die Croutons und den geriebenen Parmesan darüberstreuen. - Nach Geschmack Caesar-Dressing hinzufügen und alles gut vermengen. Servieren: - Den Salat auf Tellern anrichten. - Mit Zitronenspalten garnieren. - Sofort servieren.

  • Carbohydrates 0 g.
    Proteins 57.75 g.
    Fat 3 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 32.5 µg
    Vitamin D 0.25 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 12.5 mg
    Iron 1.75 mg
    Zinc 2.5 mg
  • Carbohydrates 3.2 g.
    Proteins 1.1 g.
    Fat 0.3 g.
    Roughage 2.8 g.
    Vitamin A 1 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 53 mg
    Calcium 26 mg
    Iron 0.6 mg
    Zinc 0.1 mg
  • Carbohydrates 0.45 g.
    Proteins 17.9 g.
    Fat 14.3 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 135 µg
    Vitamin D 0.15 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 600 mg
    Iron 0.45 mg
    Zinc 1.75 mg

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