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Bacon und Eier Frühstückswrap
Bacon und Eier Frühstückswrap

Rezept Details

Zubereitung 20 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
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"Dieser leckere Low-Carb Frühstückswrap wird mit frischen Salatblättern zubereitet und ist eine perfekte Kombination aus Eiern und knusprigem Bacon."
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Zutaten

Zutaten für Personen
Gemüse
0,5
Stk.
Avocados
2
Blatt
Salat
2,5
Stk.
Cherrytomaten
Sonstiges
2
Stk.
Eier
Fleisch
2
Scheiben
Bacon
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung

Vorbereitung: - Den Bacon aus der Verpackung nehmen und bereitstellen. - Die Eier in eine Schüssel aufschlagen und verquirlen. - Salz und Pfeffer zum Würzen bereithalten. - Die Salatblätter abspülen und trocken tupfen. - Frische Tomaten und Gurken in dünne Scheiben schneiden. - Die Avocado schälen, entkernen und in Scheiben schneiden. Bacon braten: - Eine Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen. - Die Baconscheiben darin knusprig braten. - Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Rührei zubereiten: - Die verquirlten Eier mit Salz und Pfeffer würzen. - In derselben Pfanne unter Rühren garen, bis sie fest sind. Wraps füllen: - Jedes Salatblatt mit einer Portion Rührei und 2 Scheiben Bacon belegen. - Nach Belieben Tomaten- und Gurkenscheiben hinzufügen. Wraps formen und servieren: - Das Salatblatt vorsichtig aufrollen, sodass ein Wrap entsteht. - Auf einem Teller anrichten. - Mit Avocadoscheiben und Cherrytomaten garnieren. - Sofort servieren.
Details je Zutat
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