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Frühstückssalat mit pochierten Eiern
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Gewürze
0.5
TL.
Zitronensaft
Gemüse
0.5
Stk.
Avocados
50
g.
Spinat
2.5
Stk.
Cherrytomaten
Sonstiges
0.5
EL.
Essig
2
Stk.
Eier
5
ml
Olivenöl
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen.
- Den Essig abmessen und bereitstellen.
- Die Eier einzeln in kleine Schüsseln aufschlagen.
- Den frischen Spinat waschen und trocken tupfen.
- Die Cherrytomaten waschen und halbieren.
- Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden.
- Das Olivenöl und den Zitronensaft abmessen.
- Frische Kräuter zum Garnieren vorbereiten.
Eier pochieren:
- Den Essig in das kochende Wasser geben.
- Die Eier vorsichtig ins Wasser gleiten lassen.
- 3-4 Minuten kochen lassen, bis das Eiweiß fest und das Eigelb noch weich ist.
- Die Eier mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf einem Teller abtropfen lassen.
Salat vorbereiten:
- Den Spinat und die halbierten Cherrytomaten in eine Schüssel geben.
- Die Avocadoscheiben hinzufügen.
- Olivenöl und Zitronensaft über den Salat geben und gut vermengen.
Servieren:
- Den Salat auf Teller anrichten.
- Die pochierten Eier darauflegen.
- Mit frischen Kräutern garnieren.
- Sofort servieren.
Details je Zutat
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