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Kürbis-Bolognese mit Hokkaido-Kürbis
Kürbis-Bolognese mit Hokkaido-Kürbis

Rezept Details

Zubereitung 40 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
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"Eine herzhafte Bolognese-Variante mit Hokkaido-Kürbis, die eine tolle Abwechslung zur klassischen Fleischsauce bietet."
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Zutaten

Zutaten für Personen
Gemüse
0.5
Stk.
Zwiebeln
1
Stk.
Knoblauchzehen
0.5
Stk.
Hokkaido
Grundnahrungsmittel
4.5
g.
Zucker
80
g.
Pasta
Gewürze
0.5
TL.
Paprikapulver (edelsüß)
0.5
TL.
Thymian (getrocknet)
0.5
TL.
Oregano
TL.
Zimt
TL.
Kreuzkümmel
TL.
Chiliflocken
Sonstiges
200
ml
Passierte Tomaten
15
ml
Öl
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung

Vorbereitung: - Den Hokkaido-Kürbis waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. - Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und fein hacken. - Falls frische Kräuter verwendet werden: Die Kräuter waschen, trocken schütteln und fein hacken. - Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Nudeln nach Packungsanweisung al dente kochen. Kürbis anbraten: - In einer Pfanne etwas Öl erhitzen. - Die Kürbiswürfel hinzufügen und anbraten, bis sie weich sind. Aromatische Basis zubereiten: - Die gehackten Zwiebeln und den Knoblauch zum Kürbis geben und kurz mitbraten. - Tomatenmark hinzufügen und kurz anrösten, um die Aromen zu intensivieren. Soße zubereiten: - Passierte Tomaten, Oregano, Thymian, eine Prise Zimt, etwas Kreuzkümmel und Paprikapulver zur Pfanne geben. - Mit Chiliflocken oder Cayennepfeffer für eine leichte Schärfe abschmecken. - Alles gut umrühren und die Bolognese etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis die Aromen sich verbinden. Finale Zubereitung: - Die Bolognese mit Salz, Pfeffer, einer Prise Zucker und frischen Kräutern abschmecken. - Die al dente gekochten Nudeln mit der Kürbis-Bolognese servieren. - Vor dem Servieren mit Parmesan bestreuen. - Direkt genießen.
Details je Zutat
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