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Gurken-Avocado-Suppe
Gurken-Avocado-Suppe

Rezept Details

Zubereitung 10 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
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"Eine erfrischende und kalorienarme kalte Suppe, perfekt für den Einstieg in ein leichtes Menü."
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Zutaten

Zutaten für Personen
Gewürze
1
TL.
Zitronensaft
Etwas
Salz und Pfeffer
Milchprodukte
75
ml
Joghurt
Gemüse
0.5
Stk.
Gurke
0.5
Stk.
Avocados
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Zubereitung

Vorbereitung - Die Gurke schälen, der Länge nach halbieren, die Kerne mit einem Löffel entfernen und in grobe Stücke schneiden. - Die Avocado halbieren, den Kern herauslösen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale heben. Zubereitung - Gurkenstücke, Avocadofruchtfleisch, Magerjoghurt, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einen Mixer geben. - Alles gut pürieren, bis eine glatte, cremige Suppe entsteht. - Die Suppe in den Kühlschrank stellen und gut durchkühlen lassen. - Vor dem Servieren mit frischen Kräutern (z. B. Dill oder Schnittlauch) bestreuen und kalt genießen.
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