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Würzige Puten-Tacos mit Paprika und Käse – eiweißreich, knackig und perfekt gewürzt
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Gemüse
0.5
Stk.
Zwiebeln
0.5
Stk.
Paprika (rot)
Sonstiges
15
ml
Öl
125
g.
Salsa
3
Stk.
Taco-Shells
Fleisch
150
g.
Putenfleisch
Milchprodukte
90
g.
Käse
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Die Putenbrust in gleichmäßige Streifen schneiden. Achte darauf, dass die Streifen nicht zu dick oder zu dünn sind, damit sie gleichmäßig anbraten.
- Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden.
- Paprika waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
- Die Taco-Shells im Ofen gemäß den Anweisungen auf der Verpackung erwärmen (meistens bei 180°C für etwa 5-7 Minuten), damit sie knusprig und warm sind.
Zubereitung:
- Die Putenbrust mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten, bis sie goldbraun und durchgegart ist. Dies dauert etwa 5-7 Minuten, je nach Dicke der Streifen.
- Die gewürfelten Zwiebel und Paprika hinzufügen und kurz mitbraten, bis die Zwiebeln weich und die Paprika leicht gebräunt sind. Dies dauert etwa 2-3 Minuten.
Füllen und Servieren:
- Die Füllung gleichmäßig in die warmen Taco-Shells geben.
- Mit Salsa und geriebenem Käse garnieren. Du kannst auch etwas frischen Koriander oder Jalapeños hinzufügen, wenn du es schärfer magst.
- Sofort servieren, damit die Tacos schön warm und frisch sind.
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