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Sopes mit Hähnchen und Guacamole – Mexikanische Maisfladen herzhaft belegt
Sopes mit Hähnchen und Guacamole – Mexikanische Maisfladen herzhaft belegt

Rezept Details

Zubereitung 45 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
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"Sopes mit Hähnchen und Guacamole sind ein Klassiker der mexikanischen Küche: Dicke Maisfladen werden mit einer cremigen Bohnenbasis bestrichen, mit zartem, gewürztem Hähnchen belegt und mit frischer Guacamole und Salsa verfeinert. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder ein aromatisches Abendessen – frisch, sättigend und voller Geschmack."
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Zutaten

Zutaten für Personen
Gewürze
0.5
Bund
Koriander
Sonstiges
125
ml
Wasser
2
EL.
Guacamole
0.5
EL.
Limettensaft
125
g.
Salsa
150
g.
Masa Harina
Gemüse
100
g.
Bohnen
Fleisch
150
g.
Hähnchenbrustfilets
Salz nach Geschmack
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Zubereitung

Alternative: - Falls keine Masa Harina verfügbar ist, kann stattdessen **fein gemahlenes Maismehl gemischt mit etwas Weizenmehl im Verhältnis 2:1** oder **Polenta-Mehl mit etwas Speisestärke** verwendet werden. Vorbereitung: - Die Bohnen in ein Sieb geben und gut abtropfen lassen. - Korianderblätter abzupfen. - Limette in Spalten schneiden. Teig zubereiten: - Die Masa Harina mit Wasser und Salz in einer Schüssel mischen, bis ein glatter Teig entsteht. - Den Teig in kleine Kugeln formen und flach drücken, um die Sopes zu formen. Sopes braten: - Eine heiße Pfanne oder ein Comal erhitzen. - Die Sopes von beiden Seiten leicht anbraten. - Anschließend die Ränder der Sopes leicht hochdrücken, um einen Rand zu formen. Hähnchen zubereiten: - Das Hähnchenfleisch in einem Topf mit Wasser kochen, bis es gar ist. - Herausnehmen, abkühlen lassen und in kleine Stücke zupfen. - Mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen. Sopes belegen: - Die Sopes mit einer Schicht Bohnen bestreichen. - Das zerkleinerte Hähnchen darüber geben. - Mit Guacamole und Salsa garnieren. Servieren: - Die Sopes sofort servieren, garniert mit einem Spritzer Limettensaft und frischem Koriander.
Details je Zutat
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