Zurück

Spinat-Enchiladas – Überbackene Tortillas mit cremiger Füllung und selbst gemachter Soße

Spinat-Enchiladas sind eine köstliche vegetarische Variante des mexikanischen Klassikers: Weiche Tortillas werden mit einer cremigen Spinat-Käse-Mischung gefüllt, in pikanter Sauce gebacken und mit geschmolzenem Käse überzogen. Dieses Gericht ist perfekt für ein leichtes, aromatisches Abendessen oder als besonderes Highlight für Vegetarier geeignet.
40 min.

Sei der Erste, dem das Rezept gefällt.

Kolorien


Gesamt : 765

pro Portion : 765

Rezept Beschreibung

Spinat-Enchiladas sind eine köstliche vegetarische Variante des mexikanischen Klassikers: Weiche Tortillas werden mit einer cremigen Spinat-Käse-Mischung gefüllt, in pikanter Sauce gebacken und mit geschmolzenem Käse überzogen. Dieses Gericht ist perfekt für ein leichtes, aromatisches Abendessen oder als besonderes Highlight für Vegetarier geeignet.


Dieses Rezept ist für Personen.
  • 100 g. Käse
  • 100 ml Passierte Tomaten
  • 75 g. Spinat
  • 50 ml Gemüsebrühe
  • 45 g. Frischkäse
  • 4.5 g. Zucker
  • 2 Stk. Tortillas
  • 1 TL. Tomatenmark
  • 0.5 Prise Muskatnuss
  • 0.5 Stk. Limette
  • 0.5 Stk. Zwiebeln
  • 0.5 TL. Paprikapulver (edelsüß)
  • 0.5 TL. Kreuzkümmel
  • 0.5 Stk. Knoblauchzehen
  • 0.5 TL. Limettensaft
  • 0.2 Bund Koriander
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

Vorbereitung: - Die Zwiebel schälen und fein hacken. - Die Knoblauchzehe schälen und fein hacken. - Den Spinat waschen und gut abtropfen lassen. - Den Käse reiben. - Die Limette in Spalten schneiden. - Die Korianderblätter abzupfen und beiseitelegen. - Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Enchilada-Sauce zubereiten: - Öl in einem kleinen Topf erhitzen. - Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch darin glasig anschwitzen. - Das Tomatenmark hinzufügen und kurz mitrösten, bis es leicht karamellisiert. - Mit passierten Tomaten ablöschen und Wasser oder Gemüsebrühe hinzufügen. - Kreuzkümmel, Paprikapulver, Chiliflocken, Zucker und Salz einrühren. - Die Sauce bei niedriger Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eingedickt ist. - Mit Limettensaft abschmecken. Spinatfüllung zubereiten: - Eine Pfanne mit etwas Öl erhitzen und den Spinat hineingeben. - Kurz anschwitzen, bis er zusammenfällt, dann abkühlen lassen. - Überschüssige Flüssigkeit ausdrücken. - Den Spinat in einer Schüssel mit Frischkäse, geriebenem Käse, Muskatnuss, Salz und Pfeffer vermengen. Enchiladas füllen und backen: - Die Tortillas auf der Arbeitsfläche auslegen. - Jeweils etwas von der Spinat-Käse-Mischung in die Mitte geben, aufrollen und in eine gefettete Auflaufform legen. - Die selbstgemachte Enchilada-Sauce gleichmäßig über die gefüllten Tortillas gießen. - Mit dem restlichen geriebenen Käse bestreuen. - Im vorgeheizten Ofen ca. 20–25 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist. Servieren: - Die heißen Enchiladas mit frischem Koriander bestreuen und mit Limettenspalten garnieren. - Nach Belieben mit Sauerrahm oder Guacamole servieren. - Sofort genießen! Tipp: - Für eine intensivere Schärfe kann die Sauce mit etwas Chipotle oder einer Prise Cayennepfeffer verfeinert werden – das sorgt für authentisches, rauchig-würziges Aroma.

Nährstoffe je Zutat:

Gesamtnährwerte:

Diese Funktion ist nur für Premium-Nutzer verfügbar. Jetzt upgraden