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Spinat-Enchiladas – Überbackene Tortillas mit cremiger Füllung und selbst gemachter Soße
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Gemüse
0.5
Stk.
Zwiebeln
0.5
Stk.
Knoblauchzehen
0.5
Stk.
Limette
75
g.
Spinat
Gewürze
1
TL.
Tomatenmark
Etwas
Muskatnuss
0.5
TL.
Kreuzkümmel
0.5
TL.
Paprikapulver (edelsüß)
Bund
Koriander
Milchprodukte
100
g.
Käse
45
g.
Frischkäse
Sonstiges
2
Stk.
Tortillas
0.5
TL.
Limettensaft
100
ml
Passierte Tomaten
50
ml
Gemüsebrühe
Grundnahrungsmittel
4.5
g.
Zucker
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Die Zwiebel schälen und fein hacken.
- Die Knoblauchzehe schälen und fein hacken.
- Den Spinat waschen und gut abtropfen lassen.
- Den Käse reiben.
- Die Limette in Spalten schneiden.
- Die Korianderblätter abzupfen und beiseitelegen.
- Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
Enchilada-Sauce zubereiten:
- Öl in einem kleinen Topf erhitzen.
- Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch darin glasig anschwitzen.
- Das Tomatenmark hinzufügen und kurz mitrösten, bis es leicht karamellisiert.
- Mit passierten Tomaten ablöschen und Wasser oder Gemüsebrühe hinzufügen.
- Kreuzkümmel, Paprikapulver, Chiliflocken, Zucker und Salz einrühren.
- Die Sauce bei niedriger Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eingedickt ist.
- Mit Limettensaft abschmecken.
Spinatfüllung zubereiten:
- Eine Pfanne mit etwas Öl erhitzen und den Spinat hineingeben.
- Kurz anschwitzen, bis er zusammenfällt, dann abkühlen lassen.
- Überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.
- Den Spinat in einer Schüssel mit Frischkäse, geriebenem Käse, Muskatnuss, Salz und Pfeffer vermengen.
Enchiladas füllen und backen:
- Die Tortillas auf der Arbeitsfläche auslegen.
- Jeweils etwas von der Spinat-Käse-Mischung in die Mitte geben, aufrollen und in eine gefettete Auflaufform legen.
- Die selbstgemachte Enchilada-Sauce gleichmäßig über die gefüllten Tortillas gießen.
- Mit dem restlichen geriebenen Käse bestreuen.
- Im vorgeheizten Ofen ca. 20–25 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.
Servieren:
- Die heißen Enchiladas mit frischem Koriander bestreuen und mit
Limettenspalten garnieren.
- Nach Belieben mit Sauerrahm oder Guacamole servieren.
- Sofort genießen!
Tipp:
- Für eine intensivere Schärfe kann die Sauce mit etwas Chipotle oder einer Prise Cayennepfeffer verfeinert werden – das sorgt für authentisches, rauchig-würziges Aroma.
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