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One Pot Pasta mit Hähnchen und cremiger Parmesansauce – schnelles Pfannengericht für jeden Tag

Eine cremige One-Pot Hähnchen Alfredo Pasta mit zartem Hähnchen und Parmesan. In weniger als 30 Minuten fertig. Empfohlene Beilagen

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25 min.

780 Kalorien

Rezept Beschreibung

Eine cremige One-Pot Hähnchen Alfredo Pasta mit zartem Hähnchen und Parmesan. In weniger als 30 Minuten fertig. Empfohlene Beilagen

  • 800 ml Wasser
  • 400 g. Nudeln
  • 400 g. Hähnchenbrustfilets
  • 200 ml Sahne
  • 200 g. Parmesan
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Zubereitung :

Vorbereitung: - Die Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden. - Den Knoblauch schälen und fein hacken. Hähnchen anbraten: - In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen. - Die Hähnchenstücke darin anbraten, bis sie goldbraun sind. - Den gehackten Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten. Nudeln kochen: - Die ungekochten Nudeln, das Wasser und die Sahne in den Topf geben. - Alles zum Kochen bringen und unter gelegentlichem Rühren 10–12 Minuten köcheln lassen, bis die Nudeln gar sind und die Sauce eingedickt ist. Verfeinern: - Den geriebenen Parmesan unterrühren. - Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Servieren: - Das Gericht heiß servieren und nach Belieben mit zusätzlichem Parmesan bestreuen.

  • Carbohydrates 0 g.
    Proteins 92.4 g.
    Fat 4.8 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 52 µg
    Vitamin D 0.4 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 20 mg
    Iron 2.8 mg
    Zinc 4 mg
  • Carbohydrates 1.8 g.
    Proteins 71.6 g.
    Fat 57.2 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 540 µg
    Vitamin D 0.6 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 2400 mg
    Iron 1.8 mg
    Zinc 7 mg
  • Carbohydrates 2.03 g.
    Proteins 0.64 g.
    Fat 0.05 g.
    Roughage 0.21 g.
    Vitamin A 0 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0.5 mg
    Calcium 18.1 mg
    Iron 0.17 mg
    Zinc 0.12 mg
  • Carbohydrates 6.6 g.
    Proteins 4 g.
    Fat 60 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 760 µg
    Vitamin D 1 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 132 mg
    Iron 0.2 mg
    Zinc 0.6 mg
  • Carbohydrates 0.65 g.
    Proteins 0.11 g.
    Fat 0.03 g.
    Roughage 0.26 g.
    Vitamin A 0.27 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0.21 mg
    Calcium 4.37 mg
    Iron 0.1 mg
    Zinc 0.01 mg

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