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Zitronen-Knoblauch-Pasta mit saftigem Hähnchen – einfach & mediterran genießen
Zitronen-Knoblauch-Pasta mit saftigem Hähnchen – einfach & mediterran genießen

Rezept Details

Zubereitung 30 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
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"Zitronen-Knoblauch-Pasta ist ein erfrischendes Gericht mit saftigem Hähnchen, verfeinert mit einer Zitrus-Knoblauch-Sauce und Pasta. "
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Zutaten

Zutaten für Personen
Sonstiges
25
ml
Olivenöl
Gewürze
0.5
TL.
Kräuter der Provence
0.5
Bund
Petersilie
Gemüse
2
Stk.
Knoblauchzehen
Fleisch
250
g.
Hähnchenbrustfilets
Obst
1
Stk.
Zitronen
Grundnahrungsmittel
150
g.
Pasta
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung

Vorbereitung: - Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. - Knoblauch schälen und fein hacken. - Die Hähnchenbrustfilets trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. - Petersilie waschen und fein hacken. - Die Zitronen halbieren und auspressen. Pasta kochen: - Die Pasta nach Packungsanweisung al dente kochen. Hähnchen anbraten: - Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. - Die Hähnchenbrustfilets darin ca. 6-7 Minuten pro Seite anbraten, bis sie goldbraun und durchgegart sind. - Aus der Pfanne nehmen und warm halten. Soße zubereiten: - Den gehackten Knoblauch in derselben Pfanne anbraten, bis er duftet. - Zitronensaft und italienische Kräuter hinzufügen, kurz aufkochen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Pasta vermengen: - Die gekochte Pasta direkt in die Pfanne geben und gut mit der Soße vermengen. Servieren: - Die Hähnchenbrustfilets in Scheiben schneiden und auf der Pasta anrichten. - Mit frischer Petersilie garnieren und servieren.
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