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Zitronen-Knoblauch-Pasta mit saftigem Hähnchen – einfach & mediterran genießen
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Sonstiges
25
ml
Olivenöl
Gewürze
0.5
TL.
Kräuter der Provence
0.5
Bund
Petersilie
Gemüse
2
Stk.
Knoblauchzehen
Fleisch
250
g.
Hähnchenbrustfilets
Obst
1
Stk.
Zitronen
Grundnahrungsmittel
150
g.
Pasta
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen.
- Knoblauch schälen und fein hacken.
- Die Hähnchenbrustfilets trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Petersilie waschen und fein hacken.
- Die Zitronen halbieren und auspressen.
Pasta kochen:
- Die Pasta nach Packungsanweisung al dente kochen.
Hähnchen anbraten:
- Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.
- Die Hähnchenbrustfilets darin ca. 6-7 Minuten pro Seite anbraten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
- Aus der Pfanne nehmen und warm halten.
Soße zubereiten:
- Den gehackten Knoblauch in derselben Pfanne anbraten, bis er duftet.
- Zitronensaft und italienische Kräuter hinzufügen, kurz aufkochen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Pasta vermengen:
- Die gekochte Pasta direkt in die Pfanne geben und gut mit der Soße vermengen.
Servieren:
- Die Hähnchenbrustfilets in Scheiben schneiden und auf der Pasta anrichten.
- Mit frischer Petersilie garnieren und servieren.
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