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Schnelle Hähnchen-Fajitas

Diese schnellen Hähnchen-Fajitas sind voller Geschmack und in nur 25 Minuten zubereitet. Ideal für ein schnelles Abendessen.

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25 min.

400 Kalorien

Rezept Beschreibung

Diese schnellen Hähnchen-Fajitas sind voller Geschmack und in nur 25 Minuten zubereitet. Ideal für ein schnelles Abendessen.

  • 500 g. Hähnchenbrustfilets
  • 30 ml Olivenöl
  • 4 Stk. Tortillas
  • 1 Stk. Zwiebeln
  • 1 Stk. Paprika
  • 1 TL. Kreuzkümmel
  • 1 TL. Salz
  • 0.5 TL. Paprikapulver (edelsüß)
  • 0.5 TL. Pfeffer

Zubereitung :

Vorbereitung: - Die Hähnchenbrust in dünne Streifen schneiden und mit Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen. - Die Paprika waschen, entkernen und in dünne Streifen schneiden. - Die Zwiebel schälen und in dünne Scheiben schneiden. - Den Koriander waschen und grob hacken. - Die Limetten in Spalten schneiden. - Die Tortillas vorbereiten. Hähnchen und Gemüse anbraten: - Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. - Die gewürzten Hähnchenstreifen bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie durchgegart sind. - Die geschnittene Paprika und Zwiebeln hinzufügen und einige Minuten mitbraten, bis das Gemüse weich ist. Fajitas zusammenstellen: - Die Tortillas in einer separaten Pfanne leicht erwärmen. - Die Hähnchen-Gemüse-Mischung auf die Tortillas geben. Servieren: - Mit frischem Koriander, Salsa und Limettenspalten anrichten. - Sofort servieren.

  • Carbohydrates 0 g.
    Proteins 115.5 g.
    Fat 6 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 65 µg
    Vitamin D 0.5 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 25 mg
    Iron 3.5 mg
    Zinc 5 mg
  • Carbohydrates 0 g.
    Proteins 0 g.
    Fat 30 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 0 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 0.3 mg
    Iron 0.18 mg
    Zinc 0 mg
    Carbohydrates 0 g.
    Proteins 0 g.
    Fat 30 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 0 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 0.3 mg
    Iron 0.18 mg
    Zinc 0 mg
  • Carbohydrates 6.29 g.
    Proteins 0.94 g.
    Fat 0.09 g.
    Roughage 1.61 g.
    Vitamin A 0 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 5.95 mg
    Calcium 19.55 mg
    Iron 0.26 mg
    Zinc 0.17 mg
  • Carbohydrates 1.35 g.
    Proteins 0.37 g.
    Fat 0.32 g.
    Roughage 0.48 g.
    Vitamin A 131.25 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 5.72 mg
    Iron 0.53 mg
    Zinc 0.11 mg
  • Carbohydrates 0.65 g.
    Proteins 0.11 g.
    Fat 0.03 g.
    Roughage 0.26 g.
    Vitamin A 0.27 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0.21 mg
    Calcium 4.37 mg
    Iron 0.1 mg
    Zinc 0.01 mg
  • Carbohydrates 7.9 g.
    Proteins 1.55 g.
    Fat 0.46 g.
    Roughage 3.26 g.
    Vitamin A 243.35 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 124 mg
    Calcium 18.6 mg
    Iron 0.78 mg
    Zinc 0.31 mg

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