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Schneller Obstsalat mit Honig

Dieser schnelle Obstsalat ist frisch, bunt und in nur 10 Minuten zubereitet. Perfekt für einen leichten und gesunden Abschluss.
Schneller Obstsalat mit Honig

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10 min.

150 Kalorien

Rezept Beschreibung

Dieser schnelle Obstsalat ist frisch, bunt und in nur 10 Minuten zubereitet. Perfekt für einen leichten und gesunden Abschluss.

  • 200 g. Ananas
  • 150 g. Erdbeeren
  • 150 g. Blaubeeren
  • 7 Stk. Minze Blätter
  • 2 Stk. Kiwi
  • 1 EL. Honig

Zubereitung :

Vorbereitung: - Eine Mischung aus frischen Früchten wie Erdbeeren, Blaubeeren, Kiwi und Ananas vorbereiten. - Die Früchte in gleichmäßige Stücke schneiden. - Die Minzblätter waschen und trocknen. - Den Honig bereitstellen. Salat zubereiten: - Die geschnittenen Früchte in eine große Schüssel geben und vermengen. - Nach Belieben Honig und frische Minzblätter hinzufügen und vorsichtig unterheben. Servieren: - Sofort servieren oder bis zum Servieren im Kühlschrank kaltstellen.

  • Carbohydrates 14.55 g.
    Proteins 0.9 g.
    Fat 0.45 g.
    Roughage 4.65 g.
    Vitamin A 4.5 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 15 mg
    Calcium 13.5 mg
    Iron 0.45 mg
    Zinc 0.3 mg

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