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Italienischer gegrillter Oktopus

Dieser gegrillte Oktopus ist zart und aromatisch, ideal für Meeresfrüchte-Liebhaber.
90 min.

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Gesamt : 544

pro Portion : 544

Rezept Beschreibung

Dieser gegrillte Oktopus ist zart und aromatisch, ideal für Meeresfrüchte-Liebhaber.


Dieses Rezept ist für Personen.
  • 250 g. Oktopus
  • 10 ml Olivenöl
  • 7.5 g. Kräuter
  • 2.5 Stk. Cherrytomaten
  • 0.5 Stk. Knoblauchzehen
  • 0.5 Stk. Zitronen
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

Vorbereitung: - Den Oktopus unter fließendem Wasser gründlich abspülen. - Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. - Den Oktopus hineingeben und 30-40 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis er zart ist. - Den gekochten Oktopus abgießen, abkühlen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden. Oktopus marinieren: - In einer Schüssel Olivenöl, gehackten Knoblauch, Salz und Pfeffer vermischen. - Die Oktopusstücke in die Marinade geben und gut vermengen. Mindestens 30 Minuten ziehen lassen. Oktopus grillen: - Den Grill auf hohe Hitze vorheizen. - Die marinierten Oktopusstücke auf den Grill legen und 3-4 Minuten pro Seite grillen, bis sie goldbraun und leicht verkohlt sind. Servieren: - Den gegrillten Oktopus auf einem Teller anrichten. - Mit frischen Kräutern (z. B. Petersilie) und einem Spritzer Zitronensaft garnieren. - Mit Zitronenspalten und Kirschtomaten servieren.

Nährstoffe je Zutat:

Gesamtnährwerte:

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