Zurück zur Übersicht
Zucchini-Käse-Frittata
Anzeige
Zutaten
Zutaten für
Personen
Gewürze
0.5
TL.
Oregano
Gemüse
0.45
Stk.
Zucchini
Sonstiges
2
Stk.
Eier
5
ml
Olivenöl
Milchprodukte
25
g.
Käse
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anzeige
Zubereitung
Vorbereitung:
- Den Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Die Zucchini grob raspeln und in einem Küchentuch leicht ausdrücken, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
- Die Eier in eine Schüssel aufschlagen und verquirlen.
- Den Käse reiben.
- Salz, Pfeffer und den getrockneten Oregano bereitstellen.
- Eine ofenfeste Pfanne mit Olivenöl einfetten.
- Frische Kräuter zum Garnieren vorbereiten.
Frittata-Mischung zubereiten:
- Die geriebene Zucchini mit den verquirlten Eiern vermengen.
- Den geriebenen Käse hinzufügen und alles gut verrühren.
- Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen.
Frittata anbraten:
- Die ofenfeste Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen und das Olivenöl hineingeben.
- Die Eier-Zucchini-Mischung in die Pfanne gießen und 5-7 Minuten leicht anbraten.
Frittata backen:
- Die Pfanne in den vorgeheizten Ofen stellen.
- 10-15 Minuten backen, bis die Frittata fest und goldbraun ist.
Servieren:
- Die Frittata aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen.
- In Stücke schneiden und auf Tellern anrichten.
- Mit frischen Kräutern garnieren und mit gewünschten Beilagen servieren.
Details je Zutat
Premium Feature
Detaillierte Nährwertanalysen sind unseren Premium-Mitgliedern vorbehalten.
Jetzt upgradenAnzeige