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Vegane Schoko Apfelmus Brownies
Vegane Schoko Apfelmus Brownies

Rezept Details

Zubereitung 40 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
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"Diese saftigen Apfelmus-Brownies sind ein herrlich einfaches und veganes Gebäck, das ganz ohne Ei und Milchprodukte auskommt. Dank des Apfelmus' bleiben die Brownies besonders weich und feucht, während Kakao und Vanille für ein intensives Aroma sorgen. Perfekt für den schnellen Schoko-Hunger – und das mit wenigen, rein pflanzlichen Zutaten. Ideal als Snack, Dessert oder für den nächsten Kaffeetisch."
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Zutaten

Zutaten für Personen
Grundnahrungsmittel
100
g.
Mehl
75
g.
Zucker
Sonstiges
0.5
TL.
Backpulver
2
EL.
Kakaopulver
75
ml
Apfelmus
45
ml
Öl
Gewürze
0.5
TL.
Vanilleextrakt
Salz nach Geschmack
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Zubereitung

Vorbereitung: - Den Ofen auf 180 °C vorheizen. - Eine Backform mit Backpapier auslegen. Teig zubereiten: - Mehl, Kakaopulver, Zucker, Backpulver und eine Prise Salz in einer Schüssel vermischen. - Apfelmus, Pflanzenöl und Vanilleextrakt hinzufügen. - Alles gut verrühren, bis ein glatter Teig entsteht. Backen: - Den Teig in die vorbereitete Backform füllen und glatt streichen. - Die Brownies etwa 25–30 Minuten backen, bis sie durchgebacken sind. Abkühlen und Servieren: - Die Brownies vollständig abkühlen lassen. - In Stücke schneiden und servieren.
Details je Zutat
    Nährwerte für Mehl
  • Carbohydrates 144 g.
  • Proteins 20.4 g.
  • Fat 2 g.
  • Roughage 5.4 g.
  • Vitamin A 0 µg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Calcium 30 mg
  • Iron 2.4 mg
  • Zinc 1.6 mg
  • Kalorien 86 kcal
    Nährwerte für Zucker
  • Carbohydrates 150 g.
  • Proteins 0 g.
  • Fat 0 g.
  • Roughage 0 g.
  • Vitamin A 0 µg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Calcium 1.5 mg
  • Iron 0 mg
  • Zinc 0 mg
  • Kalorien 35 kcal
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