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Jackfruit-Curry mit Mango
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Gemüse
0.5
Stk.
Zwiebeln
1
Stk.
Knoblauchzehen
Sonstiges
200
ml
Kokosmilch
15
ml
Öl
Gewürze
0.5
TL.
Kurkuma
0.5
TL.
Kreuzkümmel
1
TL.
Ingwer
Bund
Koriander
Obst
0.5
Stk.
Mango
250
g.
Jackfruit
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Die Jackfruit abtropfen lassen und in kleine Stücke zerteilen.
- Die Zwiebeln, den Knoblauch und den Ingwer fein hacken.
- Die Mango schälen, entkernen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden.
Gewürze anbraten:
- Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen.
- Die Zwiebeln, den Knoblauch und den Ingwer in die Pfanne geben und anbraten, bis sie weich sind.
Jackfruit hinzufügen und würzen:
- Die Jackfruit in die Pfanne geben und mit Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander, Salz und Pfeffer würzen.
Flüssigkeit und Mango hinzufügen:
- Die gewürfelte Mango und die Kokosmilch in die Pfanne geben und gut vermengen.
Köcheln lassen:
- Das Curry 20 Minuten köcheln lassen, bis die Jackfruit weich ist und die Aromen gut durchgezogen sind.
Finale Zubereitung:
- Mit frischem Koriander garnieren.
- Direkt servieren.
Details je Zutat
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