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Veganer Thai Burger
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Gemüse
0.5
Stk.
Zwiebeln
1
Stk.
Knoblauchzehen
0.5
Stk.
Karotten
0.5
Stk.
Gurke
Sonstiges
15
ml
Öl
25
ml
Erdnussoße
15
ml
Sojasauce
100
g.
Süßkartoffel-Pommes
75
g.
Erdnüsse
1
Stk.
Sesam-Brötchen
Gewürze
0.5
TL.
Ingwer
0.5
TL.
Chili-Paste
0.5
TL.
Koriander
Grundnahrungsmittel
50
g.
Quinoa
Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung
Vorbereitung
- Erdnüsse grob hacken.
- Quinoa nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
- Karotten fein reiben, Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
- Ingwer reiben.
Patties zubereiten
- Die gehackten Erdnüsse, gekochte Quinoa, geriebenen Karotten, Zwiebel, Knoblauch und Ingwer in eine Schüssel geben.
- Zwei Drittel der Sojasauce und Chili-Paste hinzufügen.
- Mit Salz und Pfeffer würzen und alles gut vermengen, bis eine formbare Masse entsteht.
- Gleichmäßige Patties formen und auf ein Backblech mit Backpapier legen.
Patties braten
- Eine Pfanne mit etwas Öl auf mittlerer Stufe erhitzen.
- Die Patties hineinlegen und auf jeder Seite 4–5 Minuten braten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Während des Bratens die restliche Sojasauce und Chili-Paste gleichmäßig über die Patties träufeln.
Burger zusammenstellen
- Sesam-Brötchen halbieren und in einer Pfanne ohne Fett oder im Ofen bei 180 °C Umluft für 5 Minuten goldbraun rösten.
- Auf die untere Hälfte der Brötchen einen Pattie legen.
- Mit frischen Gurkenscheiben, geriebenen Karotten und Koriander belegen.
- Mit der oberen Brötchenhälfte abdecken und servieren.
Details je Zutat
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