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Veganer Mississippi Wooper

Ein köstlicher veganer Burger mit einem dicken, rauchigen schwarzen Bohnen-Pattie, garniert mit knusprigen Zwiebelringen, Gurken und würziger veganer Mayo.

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60 min.

600 Kalorien

Rezept Beschreibung

Ein köstlicher veganer Burger mit einem dicken, rauchigen schwarzen Bohnen-Pattie, garniert mit knusprigen Zwiebelringen, Gurken und würziger veganer Mayo.


  • 400 g. Schwarze Bohnen
  • 200 g. Paniertes Gemüse
  • 100 ml Pflanzliche Milch
  • 50 g. Haferflocken
  • 50 g. Semmelbrösel
  • 4 EL. BBQ-Sauce
  • 4 Stk. Sesam-Brötchen
  • 4 EL. Mehl
  • 2 Stk. Zwiebeln
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 2 EL. Öl
  • 1 TL. Paprikapulver (edelsüß)
  • 1 TL. Kreuzkümmel

Zubereitung :

Vorbereitung: - Die schwarzen Bohnen abtropfen lassen und in eine Schüssel geben. - Die Zwiebeln schälen. Eine Zwiebel fein hacken, die andere in dicke Ringe schneiden. - Den Knoblauch schälen und fein hacken. - Die Haferflocken bereitstellen. - Die Sesam-Brötchen bereitlegen. - Die pflanzliche Milch, das Mehl, das Paprikapulver, die Semmelbrösel sowie Salz und Pfeffer für die Panade bereitstellen. - Die Gurken und die vegane Mayo bereitlegen. Zubereitung der Patties: - Die schwarzen Bohnen in einer Schüssel grob pürieren, sodass noch einige Stücke erhalten bleiben. - Eine Pfanne mit etwas Öl erhitzen. - Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch mit der Hälfte des Paprikapulvers, der Hälfte des Kreuzkümmels und der Hälfte des Salzes anbraten, bis sie weich sind. - Die pürierten Bohnen in eine große Schüssel geben. - Die angebratenen Zwiebeln und den Knoblauch hinzufügen. - Die Haferflocken, zwei Drittel der BBQ-Sauce, das restliche Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer einrühren. - Alles gut vermengen, bis eine formbare Masse entsteht. - Aus der Mischung gleichmäßige Patties formen und auf ein Blech legen. Patties braten: - Eine Pfanne mit etwas Öl erhitzen. - Die Patties bei mittlerer Hitze auf jeder Seite braten, bis sie goldbraun sind. Zubereitung der Zwiebelringe: - In einer Schüssel das Mehl mit einem Drittel des Paprikapulvers, einem Drittel des Salzes und einem Drittel des Pfeffers vermengen. - In einer zweiten Schüssel die pflanzliche Milch bereitstellen. - In einer dritten Schüssel die Semmelbrösel bereitstellen. - Die Zwiebelringe zuerst in der Mehlmischung wälzen, dann in die pflanzliche Milch tauchen und anschließend in den Semmelbröseln wälzen, bis sie gut paniert sind. - In einer Pfanne ausreichend Öl erhitzen. - Die panierten Zwiebelringe darin goldbraun ausbacken und anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen. Burger zusammenstellen: - Die Sesam-Brötchen leicht toasten. - Auf die untere Hälfte der Brötchen einen Pattie legen. - Mit den knusprigen Zwiebelringen und Gurkenscheiben belegen. - Einen Klecks würzige vegane Mayo darauf geben. - Die obere Brötchenhälfte auflegen und servieren. - Sofort genießen!

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