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Herzhafter Veganer Walnuss-Gemüse-Braten
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Gemüse
0.5
Stk.
Zwiebeln
0.5
Stk.
Knoblauchzehen
0.5
Stk.
Karotten
150
g.
Kartoffeln
0.5
Stk.
Sellerie
Gewürze
1
TL.
Tomatenmark
0.5
TL.
Thymian (getrocknet)
Etwas
Muskatnuss
Sonstiges
5
ml
Olivenöl
50
g.
Walnüsse
0.5
EL.
Vegane Butter
25
g.
Semmelbrösel
12.5
ml
Pflanzliche Milch
37.5
ml
Gemüsebrühe
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
- Die Walnüsse grob hacken.
- Die Zwiebel schälen und fein würfeln.
- Den Knoblauch schälen und fein hacken.
- Die Karotten und den Sellerie schälen und in kleine Würfel schneiden.
- Die Gemüsebrühe abmessen und bereitstellen.
- Die Kartoffeln für das Kartoffelpüree schälen, vierteln und in einen Topf mit Wasser geben.
Zubereitung des Walnuss-Gemüse-Bratens:
- Die gehackten Walnüsse in einer Pfanne ohne Öl rösten, bis sie leicht gebräunt sind.
- In derselben Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel, Karotten, Sellerie und den Knoblauch anbraten, bis sie weich sind.
- Die gerösteten Walnüsse, Semmelbrösel, Tomatenmark, Thymian, Gemüsebrühe, Hälfte des Salzes und dem halben Pfeffer hinzufügen und alles gut vermengen.
- Eine Kastenform mit Backpapier auslegen oder einfetten.
- Die Mischung in die Kastenform geben und gleichmäßig verteilen.
- Im vorgeheizten Ofen ca. 30–35 Minuten backen, bis der Braten goldbraun ist.
Zubereitung des Kartoffelpürees:
- Die vorbereiteten Kartoffeln im Topf mit Salzwasser aufkochen.
- Bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten kochen, bis sie weich sind.
- Das Wasser abgießen und die Kartoffeln mit Butter und Milch zu einem cremigen Püree stampfen.
- Mit den restlichen Salz, und dem restlichen Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
Servieren:
- Den Walnuss-Gemüse-Braten leicht abkühlen lassen und in Scheiben schneiden.
- Zusammen mit Kartoffelpüree oder sautiertem Gemüse servieren.
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