Vorbereitung: - Die Orange schälen und in Stücke schneiden. - Die Karotte schälen und in kleine Stücke schneiden. - Den frischen Ingwer schälen und fein hacken. - Falls frischer Kurkuma verwendet wird, diesen ebenfalls schälen und fein hacken. - Den Spinat gründlich waschen und abtropfen lassen. - Die Zitrone halbieren und den Saft auspressen. Zubereitung des Smoothies: - Die Orangenstücke, die Karottenstücke, den gehackten Ingwer, den Kurkuma, den Spinat, das Kokoswasser, den Zitronensaft und optional den Honig in einen Mixer geben. - Solange mixen, bis eine gleichmäßige Konsistenz entsteht. - Falls nötig, etwas mehr Kokoswasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Servieren: - Den Smoothie in ein Glas füllen. - Sofort genießen, um das volle Immunsystem-Boosting-Potenzial auszuschöpfen.