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Mören-Ingwer-Suppe
Mören-Ingwer-Suppe

Rezept Details

Zubereitung 40 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
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"Eine wärmende Karotten-Ingwer-Suppe, ideal als Vorspeise an kühlen Tagen. "
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Zutaten

Zutaten für Personen
Gemüse
0.5
Stk.
Zwiebeln
1.56
Stk.
Karotten
Sonstiges
5
ml
Olivenöl
187.5
ml
Gemüsebrühe
37.5
ml
Kokosmilch
Gewürze
5
g.
Ingwer
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung

Vorbereitung: - Die Karotten schälen und in Stücke schneiden. - Die Zwiebel schälen und fein hacken. - Den Ingwer schälen und fein reiben. Zubereitung der Karotten-Ingwer-Suppe: - Das Olivenöl in einem Topf erhitzen. - Die Zwiebeln und den Ingwer darin ca. 3 Minuten glasig anbraten. - Die Karottenstücke hinzufügen und kurz mitbraten. - Die Gemüsebrühe hinzugeben. - Die Suppe etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis die Karotten weich sind. - Mit einem Stabmixer fein pürieren. - Die Kokosmilch hinzufügen und nochmals kurz erhitzen. - Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Servieren: - Die Suppe in Schüsseln füllen. - Nach Wunsch mit frischen Kräutern garnieren und heiß servieren.
Details je Zutat
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