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Hähnchenbrust mit Ofengemüse
Hähnchenbrust mit Ofengemüse

Rezept Details

Zubereitung 30 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
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"Eine gesunde Hauptspeise mit gebratener Hähnchenbrust und ofengebackenem Gemüse, perfekt für eine ausgewogene Diät. "
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Zutaten

Zutaten für Personen
Gemüse
1
Stk.
Karotten
0.5
Stk.
Zucchini
0.5
Stk.
Paprika
Sonstiges
5
ml
Olivenöl
Fleisch
250
g.
Hähnchenbrustfilets
Gewürze
1
TL.
Kräuter
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung

Vorbereitung: - Die Hähnchenbrustfilets unter fließendem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. - Die Hähnchenbrustfilets mit Salz, Pfeffer und etwas Olivenöl einreiben. - Die Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden. - Die Zucchini waschen und in Scheiben schneiden. - Die Paprika waschen, entkernen und in Streifen schneiden. - Das Gemüse mit etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen. - Den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Zubereitung: - Die gewürzten Hähnchenbrustfilets zusammen mit dem vorbereiteten Gemüse auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. - Im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 25 Minuten backen, bis das Hähnchen gar und das Gemüse leicht gebräunt ist. Servieren: - Auf Tellern anrichten und mit frischen Kräutern bestreuen. - Sofort servieren.
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