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Cremige Kürbis-Kokos-Suppe mit Ingwer – Vegan
Cremige Kürbis-Kokos-Suppe mit Ingwer – Vegan

Rezept Details

Zubereitung 30 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
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"Eine wärmende Suppe aus Kürbis und Ingwer mit einer leichten Schärfe, ideal für die kalte Jahreszeit."
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Zutaten

Zutaten für Personen
Gemüse
0.5
Stk.
Zwiebeln
0.5
Stk.
Hokkaido
Sonstiges
50
ml
Kokosmilch
5
ml
Olivenöl
187.5
ml
Gemüsebrühe
Gewürze
5
g.
Ingwer
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung

Vorbereitung: - Den Hokkaidokürbis gründlich waschen, halbieren, entkernen und in Würfel schneiden. - Die Zwiebel schälen und fein hacken. - Den frischen Ingwer schälen und fein reiben oder hacken. - Gemüsebrühe und Kokosmilch abmessen und bereitstellen. Zubereitung der Kürbis-Ingwer-Suppe: - Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. - Die gehackte Zwiebel und den Ingwer darin anbraten, bis sie duften. - Die Kürbiswürfel hinzufügen und etwa 2–3 Minuten mitdünsten. - Mit der Gemüsebrühe ablöschen und alles etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist. - Die Suppe mit einem Stabmixer fein pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. - Die Kokosmilch einrühren und nochmals erhitzen, jedoch nicht kochen lassen. - Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Servieren: - Die Suppe heiß in Schalen füllen. - Optional mit einem Klecks Kokosmilch oder frischen Kräutern garnieren und genießen.
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