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Mango-Kokos-Chia-Pudding
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Sonstiges
1
TL.
Honig
200
ml
Kokosmilch
1
EL.
Chia-Samen
Obst
1
Stk.
Mango
Gewürze
Etwas
Vanillepulver
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Zubereitung
Vorbereitung
- Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in einem Mixer oder mit einem Pürierstab fein pürieren.
Chia-Pudding vorbereiten
- Chiasamen in eine Schüssel geben.
- Mit Kokosmilch, Honig und Vanillepulver vermengen.
- Gut umrühren und 5 Minuten stehen lassen, dann erneut umrühren, damit keine Klümpchen entstehen.
- Den Pudding für mindestens 2 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Schichten
- Den Chia-Pudding in Dessertgläser füllen.
- Das Mango-Püree als Schicht darübergeben.
- Nach Belieben mit einem Minzblatt garnieren.
Servieren
- Frisch aus dem Kühlschrank servieren oder bis zum Servieren kühl stellen.
Details je Zutat
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