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Smoothie-Bowl mit Beeren und Nüssen
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Sonstiges
50
ml
Pflanzliche Milch
5
g.
Kokosraspeln
0.5
TL.
Chia-Samen
10
g.
Mandelblättchen
Obst
0.5
Stk.
Bananen
75
g.
gemischte Beeren
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Die Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.
- Die Beeren waschen und abtropfen lassen.
- Die Pflanzenmilch abmessen und bereitstellen.
- Die Chiasamen, Mandelblättchen und Kokosraspeln zum Garnieren bereitstellen.
Smoothie-Basis zubereiten:
- Die Banane, die Hälfte der Beeren und die Pflanzenmilch in einem Mixer zu einer cremigen Konsistenz pürieren.
Anrichten:
- Die Smoothie-Masse in eine Schale geben.
- Die restlichen Beeren, Chiasamen, Mandelblättchen und Kokosraspeln dekorativ darauf verteilen.
Servieren:
- Direkt genießen oder für kurze Zeit kühl stellen.
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