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Smoothie-Bowl mit Beeren und Nüssen
Smoothie-Bowl mit Beeren und Nüssen

Rezept Details

Zubereitung 10 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
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"Ein frisches, gesundes Frühstück mit einer cremigen Smoothie-Basis, Beeren und knusprigen Nüssen – perfekt für einen kraftvollen Start in den Tag."
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Zutaten

Zutaten für Personen
Sonstiges
50
ml
Pflanzliche Milch
5
g.
Kokosraspeln
0.5
TL.
Chia-Samen
10
g.
Mandelblättchen
Obst
0.5
Stk.
Bananen
75
g.
gemischte Beeren
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Zubereitung

Vorbereitung: - Die Banane schälen und in grobe Stücke schneiden. - Die Beeren waschen und abtropfen lassen. - Die Pflanzenmilch abmessen und bereitstellen. - Die Chiasamen, Mandelblättchen und Kokosraspeln zum Garnieren bereitstellen. Smoothie-Basis zubereiten: - Die Banane, die Hälfte der Beeren und die Pflanzenmilch in einem Mixer zu einer cremigen Konsistenz pürieren. Anrichten: - Die Smoothie-Masse in eine Schale geben. - Die restlichen Beeren, Chiasamen, Mandelblättchen und Kokosraspeln dekorativ darauf verteilen. Servieren: - Direkt genießen oder für kurze Zeit kühl stellen.
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