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Himbeer-Chia-Pudding
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Sonstiges
1
TL.
Honig
250
ml
Pflanzliche Milch
4
EL.
Chia-Samen
Gewürze
1
TL.
Vanilleextrakt
6
Stk.
Minze Blätter
Obst
150
g.
Himbeeren
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Die Chiasamen in eine Schüssel geben.
- Mit Mandelmilch übergießen.
- Vanilleextrakt hinzufügen und gründlich verrühren.
- Die Schüssel abdecken und mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- Dessertgläser zum Servieren bereitstellen.
Soße zubereiten:
- Die Himbeeren zusammen mit dem Honig in einen kleinen Topf geben.
- Bei mittlerer Hitze erwärmen, bis die Früchte weich sind.
- Alles zu einer glatten Soße pürieren.
- Optional durch ein feines Sieb streichen, um die Kerne zu entfernen.
Servieren:
- Den gequollenen Chia-Pudding gleichmäßig auf Dessertgläser verteilen.
- Die Himbeersoße darübergeben.
- Nach Belieben mit frischen Himbeeren und Minzblättern garnieren.
Details je Zutat
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