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Herzhafte Gemüse-Quiche mit Blätterteig – einfach
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Gemüse
0.5
Stk.
Zwiebeln
1
Stk.
Knoblauchzehen
1
Stk.
Karotten
0.5
Stk.
Zucchini
100
g.
Brokkoli
Milchprodukte
100
ml
Sahne
100
g.
Geriebener Käse
Sonstiges
10
ml
Olivenöl
1.5
Stk.
Eier
0.5
Pkg.
Blätterteig
Gewürze
Etwas
Muskatnuss
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Den Ofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
- Eine Quicheform einfetten. Den Blätterteig in die Form legen und den Rand leicht hochziehen.
- Zucchini und Karotten waschen und in kleine Würfel schneiden.
- Brokkoli in kleine Röschen teilen.
- Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
Gemüse anbraten:
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- Zwiebel, Knoblauch, Zucchini, Karotten und Brokkoli darin anbraten, bis das Gemüse leicht gebräunt ist.
Ei-Sahne-Mischung zubereiten:
- Eier und Sahne in einer Schüssel verquirlen.
- Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss würzen.
Quiche schichten:
- Das angebratene Gemüse gleichmäßig auf dem Blätterteigboden verteilen.
- Geriebenen Käse darüberstreuen.
- Die Eier-Sahne-Mischung gleichmäßig über das Gemüse gießen.
Backen:
- Die Quiche im vorgeheizten Ofen ca. 35 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist und die Füllung gestockt ist.
Servieren:
- Kurz abkühlen lassen, dann in Stücke schneiden und warm oder kalt genießen.
Tipp: Die Quiche lässt sich auch wunderbar mit anderem Gemüse wie Spinat, Lauch oder Tomaten variieren – perfekt zum Verwerten von Gemüseresten!
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