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Käse-Omelett – schnelles Low-Carb-Frühstück mit viel Eiweiß
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Milchprodukte
25
g.
Butter
200
g.
Geriebener Käse
Sonstiges
2
Stk.
Eier
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Die Eier in einer Schüssel verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zubereitung:
- Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen lassen.
- Die Eiermasse hineingießen und gleichmäßig in der Pfanne verteilen.
- Den geriebenen Käse auf die noch leicht feuchte Eiermasse streuen.
- Das Omelett langsam stocken lassen, dabei die Hitze nicht zu hoch drehen, damit es nicht bräunt.
- Sobald das Omelett fest ist und der Käse geschmolzen, das Omelett vorsichtig zusammenklappen.
Servieren:
- Sofort heiß servieren – ideal mit frischem Brot oder einem kleinen Salat.
Tipp: Wer möchte, kann das Omelett mit frischen Kräutern wie Schnittlauch oder Petersilie verfeinern oder mit Tomatenwürfeln und Spinat ergänzen.
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