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Käse-Omelett – schnelles Low-Carb-Frühstück mit viel Eiweiß
Käse-Omelett – schnelles Low-Carb-Frühstück mit viel Eiweiß

Rezept Details

Zubereitung 10 Min.
Kalorien kcal (pro Portion)
Beliebtheit 0 Likes
"Dieses fluffige Käse-Omelett ist das perfekte Frühstück für alle, die sich eiweißreich und kohlenhydratarm ernähren möchten. Mit nur wenigen Zutaten entsteht in kürzester Zeit ein schmackhaftes Gericht, das sättigt und Energie für den Tag liefert. Der geschmolzene Käse verleiht dem Omelett eine cremige Textur und sorgt für einen herzhaften Geschmack – ideal auch als schnelles Mittag- oder Abendessen."
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Zutaten

Zutaten für Personen
Milchprodukte
25
g.
Butter
200
g.
Geriebener Käse
Sonstiges
2
Stk.
Eier
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung

Vorbereitung: - Die Eier in einer Schüssel verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Zubereitung: - Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen lassen. - Die Eiermasse hineingießen und gleichmäßig in der Pfanne verteilen. - Den geriebenen Käse auf die noch leicht feuchte Eiermasse streuen. - Das Omelett langsam stocken lassen, dabei die Hitze nicht zu hoch drehen, damit es nicht bräunt. - Sobald das Omelett fest ist und der Käse geschmolzen, das Omelett vorsichtig zusammenklappen. Servieren: - Sofort heiß servieren – ideal mit frischem Brot oder einem kleinen Salat. Tipp: Wer möchte, kann das Omelett mit frischen Kräutern wie Schnittlauch oder Petersilie verfeinern oder mit Tomatenwürfeln und Spinat ergänzen.
Details je Zutat
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