Zurück zur Übersicht
Überbackene Zucchinihälften mit Käsefüllung – einfaches Low-Carb-Ofengericht
Anzeige
Zutaten
Zutaten für
Personen
Gewürze
1
Bund
Kräuter
Gemüse
2
Stk.
Zucchini
Milchprodukte
150
g.
Geriebener Käse
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anzeige
Zubereitung
Vorbereitung:
- Den Ofen auf 180 Grad vorheizen.
- Die Zucchini waschen, längs halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauskratzen. Das Fruchtfleisch fein hacken und beiseitestellen.
Gemüse anbraten:
- Etwas Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das gehackte Fruchtfleisch kurz anbraten.
- Mit Salz und Pfeffer würzen, dann den geriebenen Käse untermengen.
- Die Zucchinihälften in eine Auflaufform legen und mit der Käse-Gemüse-Masse füllen.
Backen:
- Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad ca. 20 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.
Servieren:
- Mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Basilikum bestreuen und heiß servieren.
Tipp: Verfeinere die Käsemasse mit etwas fein gehacktem Knoblauch oder frischem Basilikum für noch mehr Aroma. Wer es herzhafter mag, kann auch etwas Feta oder geriebenen Parmesan ergänzen.
Details je Zutat
Premium Feature
Detaillierte Nährwertanalysen sind unseren Premium-Mitgliedern vorbehalten.
Jetzt upgradenAnzeige