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Spätzle mit Brokkoli und Käse – Schnelles Pfannengericht mit grünem Twist
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Grundnahrungsmittel
125
g.
Mehl
Gemüse
100
g.
Brokkoli
Sonstiges
1
Stk.
Eier
50
ml
Wasser
Milchprodukte
50
g.
Käse
Salz nach Geschmack
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Mehl, Eier, Salz und Wasser in einer Schüssel zu einem glatten Teig verrühren. Der Teig sollte dickflüssig sein, aber noch gut durch das Spätzlesieb gedrückt werden können.
- Bei Bedarf kannst du etwas mehr Wasser hinzufügen, wenn der Teig zu fest ist.
Zubereitung:
- Den Teig durch ein Spätzlesieb in kochendes Salzwasser drücken. Achte darauf, dass das Wasser kräftig sprudelt, damit die Spätzle gleichmäßig und schnell garen.
- Sobald die Spätzle an die Oberfläche steigen (dies dauert in der Regel nur 2-3 Minuten), mit einer Schaumkelle herausnehmen und in eine Schüssel mit kaltem Wasser geben, um den Garprozess zu stoppen.
- Lasse die Spätzle etwa 2 Minuten im kalten Wasser, damit sie sich setzen und etwas fester werden.
Brokkoli und Spätzle kombinieren:
- Brokkoli in kleine Röschen teilen und in einer Pfanne mit etwas Öl oder Butter dünsten.
-Dies dauert etwa 5 Minuten, bis der Brokkoli weich, aber noch bissfest ist.
- Die abgekühlten Spätzle in die Pfanne zum Brokkoli geben und alles gut vermengen.
- Lass die Spätzle in der Pfanne für etwa 2-3 Minuten mit dem Brokkoli erhitzen.
Servieren:
- Mit geriebenem Käse bestreuen, der in der heißen Pfanne schmilzt, und sofort servieren.
- Optional kannst du noch etwas Pfeffer oder frische Kräuter nach Geschmack hinzufügen.
Details je Zutat
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