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Lamm-Tacos mit frischem Minz-Joghurt – würzig, cremig und mediterran inspiriert
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Gemüse
0.5
Stk.
Zwiebeln
1
Stk.
Tomaten
Gewürze
0.5
TL.
Zitronensaft
0.5
TL.
Kreuzkümmel
0.5
TL.
Paprikapulver (edelsüß)
1
TL.
Minze Blätter
Sonstiges
15
ml
Öl
3
Stk.
Taco-Shells
Milchprodukte
50
g.
Joghurt
Fleisch
125
g.
Lammfleisch
Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Das Lammfleisch in gleichmäßige Streifen schneiden. Achte darauf, dass die Stücke nicht zu dick sind, damit sie gleichmäßig garen.
- Das Fleisch mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Paprikapulver würzen.
- Die Zwiebel schälen und fein hacken.
- Die Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden.
- Den Ofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
- Die Minze waschen, trocken tupfen und fein hacken.
- Den Joghurt in eine kleine Schüssel geben und mit gehackter Minze, Zitronensaft, Salz und einer Prise Pfeffer verrühren. Kaltstellen.
Lammfleisch zubereiten:
- Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Das gewürzte Lammfleisch darin 5–7 Minuten kräftig anbraten, bis es goldbraun ist.
- Die gehackte Zwiebel und die gewürfelten Tomaten hinzufügen.
- Alles zusammen 2–3 Minuten weiterbraten, bis die Zwiebeln weich und die Tomaten leicht eingekocht sind.
- Mit einem Spritzer Zitronensaft abschmecken.
Taco-Shells erwärmen:
- Die Taco-Shells im vorgeheizten Ofen 5–7 Minuten erwärmen, bis sie knusprig sind.
Füllen und Servieren:
- Die warmen Taco-Shells mit der Lamm-Tomaten-Mischung füllen.
- Jeweils etwas Minz-Joghurt
darübergeben.
- Mit frischer Minze oder Koriander garnieren.
- Sofort servieren, solange die Tacos warm und knusprig sind.
Tipp:
- Für eine mediterrane Variante kannst du zusätzlich etwas zerbröckelten Feta-Käse oder fein geschnittene rote Zwiebel über die Tacos geben – das ergänzt die Minzfrische perfekt.
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