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Vegane Sommerrollen mit Tempeh & Sesam-Soße – Proteinreicher Snack aus der Asia-Küche
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Zutaten
Zutaten für
Personen
Sonstiges
10
ml
Olivenöl
5
Stk.
Reispapier
100
g.
Tempeh
25
ml
Sesam-Soße
Gemüse
0.5
Stk.
Karotten
0.5
Stk.
Paprika
0.5
Stk.
Gurke
Gewürze
Bund
Koriander
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Zubereitung
Vorbereitung:
- Den Tempeh in dünne Streifen schneiden und beiseitestellen.
- Die Karotten schälen und in dünne Streifen schneiden.
- Die Paprika waschen, entkernen und in dünne Streifen schneiden.
- Die Gurke waschen und ebenfalls in dünne Streifen schneiden.
- Die Korianderblätter waschen und trocken tupfen.
Tempeh anbraten:
- Eine Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und das Olivenöl hineingeben.
- Die Tempeh-Streifen in die Pfanne geben und anbraten, bis sie goldbraun sind.
Reispapier vorbereiten:
- Eine flache Schüssel mit warmem Wasser füllen.
- Ein Blatt Reispapier darin einweichen, bis es weich und biegsam ist.
Rollen füllen und formen:
- Das weiche Reispapier auf eine flache Oberfläche legen.
- Eine kleine Menge Tempeh, Karotten, Paprika und Gurken in die Mitte geben.
- Korianderblätter hinzufügen.
- Die Seiten des Reispapiers einklappen und dann fest aufrollen.
Servieren:
- Die Sommerrollen mit Sesam-Soße zum Dippen servieren.
Details je Zutat
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